最重要的话写在最前头，青海旅游需要注意三点。
一.一定要查好天气再出发，阴天和晴天看到的风景，可谓天上地下的差别，而且阴雨天的风景区真的冷的想穿毛衣
二.一定要注意防晒，高原紫外线真不是吹的，就算是阴天，在外面肆意玩耍一天，回来也会后悔的
三.高海拔地区，一定及时关注自己的身体状况，不要过度劳累，尽量不要喝酒或进食过饱，千万不要发烧感冒，若出现剧烈高原反应，及时就医
好的，咱们进入正题吧，我以一周的旅行计划为例，综合距离时间以及景色必看程度，按前后顺序进行推荐。
<一>西宁:吃吃吃
从外地来的小伙伴，一般会选择省会西宁作为落脚点。西宁并不是我推荐的景点，但是它是接下来行程的中转站和休息地。在西宁，我认为不必以游览为主，可以好好享受青海美食，为接下来的长途旅行做准备。
早餐:1.牛杂汤
西关大街的牛杂汤，早上六点就一排人排着队，店内没有位置，大家都是蹲在门口抱着碗吃
2.牦牛大骨汤
一般住处附近就有，方便好吃又有特色
午餐:1.羊肠面
青海人的早饭，考虑到口味很重，可以放到中午吃。能接受羊心羊肚的可以直接吃个羊杂面。
2.大盘鸡
汤汁做的太香，里面的土豆，粉条比肉还入味，最好吃的还是白皮面下进去以后涮着酱汁吃，太香
3.尕面片
尕面片跟羊肉一起吃最好，但是羊肉顶饱，所以放到中午来吃也是可以的
晚餐:必须是羊肉没得说！
羊肉吃法有三种,本地人最喜欢粘着椒盐吃白条手抓，外地人普遍最喜欢黄焖羊肉，最有特色的当然还是烤羊肉，来碗青海酸奶，来碗麦仁，来个烤饼，来点烤羊肠，几个人分着吃，再幸福不过了。外地旅客选肉尽量偏瘦一点，太肥可能接受不了。
零食:
1.酸奶
2.甜醅
3.酿皮擀面皮根皮
4.花花
5.狗浇尿
6.糌粑
7.炒凉粉
<二>青海湖:中国最大咸水湖
主要景点，日月山，倒淌河，沙岛，鸟岛，金银滩草原
建议包车或者拼车游玩，某团上有但是不一定安全，旅行社也有就是略贵。一日游大约两百左右，不包括食宿，门票，可以让司机师傅开到青海湖侧门，门票大约30，正门100。
去了青海湖可以让司机开到鸟岛或者沙岛，也可以加钱开到黑马河去看日出，提前跟司机商量好，看日出一定要提前准备好羽绒衣之类的保暖衣，真的灰常的冷！
<三>茶卡盐湖:天空之镜
建议坐火车一日游，从西宁到茶卡盐湖早上八点半有一趟，下午四点半有一趟回西宁的，是专门通往茶卡盐湖的火车，单程四小时，车票六十二元，门票五十元，景区内坐小火车再加五十元，中间四个小时足够游览，午饭得自备。
<三>坎布拉:丹霞、森林和水库的完美结合
一日游建议包车或者拼车，班车虽然便宜，可是一点左右就是从坎布拉回西宁的末班车了，而且班车不直接到景点，中间倒车也很麻烦。大概人均两百五十元包门票，午餐。
<四>塔尔寺:藏传佛教六大寺院之一
先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。
建议坐班车半天游览，慢车，三元，南川管理站坐车，大约四十分钟。快车，新宁路汽车站坐车，10元。门票八十。
壁画，堆绣，酥油花被誉为塔尔寺三绝
<五>孟达天池:青藏高原上的“西双版纳”
一日游建议包车，同意没有能当天来回的班车，不包门票，食宿，包车来回人均100元，门票70元。
<六>贵德:天下黄河贵德清
建议坐班车一日游，南川西路汽车站，大约一个半小时到达，二十六元。四点半左右在下车的路边坐返回的班车即可。看看黄河架桥，坐在清清的黄河边野炊，再舒服不过。
<七>门源:百里油菜花海
建议坐动车一日游，不到一小时的车程，到了以后还是要包车前往，因为观花最美的地方不在门源县，在路途中的大坂山观景台或者青石嘴镇的圆山观花台。
青海旅途中你会发现，最美的也许不是在终点，而是沿途给你的惊喜，你也会发现，照片里的高山流水碧水蓝天真的不是p过的，眼睛看到的远比照片更震撼人心。青海的美不在于小桥流水人家，不在于人工后天的园林雕刻，而是大自然的浩瀚辽阔，是一种大漠孤烟直的情怀，是一种吞山拦月的胸襟，这粗犷大气的山河！
青海值得去的地方还有很多，如果是七天之旅，暂时就推荐这么多，希望大家这场说走就走的西北之旅能玩的开心。
也希望大家能喜欢我这篇用流量写完的游记，不要吝啬你的喜欢哦！
