第422场约练:
未来的路就像迷宫,往哪边走都没有错,不执着于过去,放眼未来,让自己轻松一点,于困境中积蓄力量,才能走出困扰。
相信当事人是自己问题的专家,倾听、好奇、尊重,清空自己暖心的陪伴会让当事人的情绪得以缓解,然后才有力量前行,探究解决自身困扰的方法。
情绪如同潮水有涨有落,在我们无力挣脱的时候,不妨先照顾好自己,然后信马由缰,更专注路边的风景。有个好心态,坎坷的路也会走出属于自己的精彩。
第422场约练:
未来的路就像迷宫,往哪边走都没有错,不执着于过去,放眼未来,让自己轻松一点,于困境中积蓄力量,才能走出困扰。
相信当事人是自己问题的专家,倾听、好奇、尊重,清空自己暖心的陪伴会让当事人的情绪得以缓解,然后才有力量前行,探究解决自身困扰的方法。
情绪如同潮水有涨有落,在我们无力挣脱的时候,不妨先照顾好自己,然后信马由缰,更专注路边的风景。有个好心态,坎坷的路也会走出属于自己的精彩。