爱，我们总认为是一个名词，是一种状态，而其实，它是一个动词，是一种行为！
1. 我们从来都不缺爱，只是缺少感受爱的能力。最近热播的电视剧《都挺好》很好的诠释了这句话，明玉对父母爱的觉察，感知直到最后才表现出来，而此时，母已过时，父已失忆。
感受爱—父爱
感受爱—母爱
2. 感觉被爱是一种能力，是一种重要的能力，我们总是习惯性的索取，当看不到表面的肉眼可见的所谓的爱时，我们会生气会气愤，会抱怨会埋怨，于是不断指责，总感觉自己是这个世界最孤单最可怜的人，没人爱，而其实爱真的无处不在，只要我们认真感受。昨天在腾讯上看到一个新闻，仅仅是看了文字，竟不自觉地眼泪夺眶而出，回忆自己出嫁的场景，满满都是来自父母的爱，感觉自己是何其的幸运，现在还能随时感受父母的爱！珍惜每一份爱！
3. 感受爱是一种能力，也是一种技巧。很多时候我们可能不懂如何感受爱，庆幸的是，这本书为我们找到了方法—AACCRR，CC--沟通与联结，是我践行最多的。生活中，难免会与家人产生摩擦，特别是与孩子之间，为了让彼此都能感受到爱，我们会采取开家庭会议的方式解决问题，就像昨天晚上，因为一些行为上的不认同，临时决定开家庭会议，最后处理的大家都很认同。而且这是连我5岁的儿子都会第一个想到的解决问题的方法。
感受爱—美好的爱
爱是相互的，只有自己充满爱，才能感受到爱，被爱从爱别人开始！
