今天是我跑步的第三天，路线一样，距离都是7.1公里。每次的体验都不同，特别是今天是4点起床，看书到5点再跑步的。虽然一口气跑下来的，但是腿一直抬不起来，并且很累。在做仰卧起坐和俯卧撑时，才回忆起来，原因出在我看书时喝了两杯开水。细节决定成败。
明日计划
4:00——4:40起床看书
4:40——5:40跑步
5:40——5:50洗漱
5:50——7:30召开小组会
7:30——8:00早餐
8:00——12:00修改剧本（蒸米饭）
12:00——12:30炒菜 一起午餐
12:30——14:00午休
14:00——18:00保养车（路过拉大米）
18:00——19:00晚饭
19:00——19:30陪老婆和女儿下楼转转
19:30——20:30陪女儿讲故事
20:30——21:00陪女儿练字
21:00——21:20泡脚 写日志
21:20——22:30看书
22:30睡觉
