目标：种出理想的伴侣
感恩冥想：
1、感恩今天在工作上又获得客户的好评。
2、感恩今天的我身体比昨天好多了，要感谢爸爸妈妈为我前一天晚上做的饭，熬的汤。
3、感恩今天在工作上同事对我的帮助。
4、感恩今天中午同事帮我捎饭。
5、感恩今天自己可以恢复正常的健身水平。
6、感恩今天早上帮我挪车的车主。
7、感恩今天上班路上的一切让我没有迟到。
好种子：
1、上下班路上给行人让路。
2、在健身房洗漱间帮助小朋友怎么样用花洒淋浴。
3、用心对待今天和我相遇的每一位人们。
回向：愿今天的好种子都回向给我的身体，愿我早一点好起来，因为明天要去养老院看望张奶奶啦，我要努力好起来；同时回向给我的理想伴侣，愿我们都是彼此生命中最重要最舒服的那个人。
