三大目标
早睡早起：早起还好，早睡没做好，有一周没有做到早睡。
运动一小时：有时候运动两小时，有时候只有半个小时，不均衡，有时太累。以后，以冥想为主，跑步为辅。
看书：这个因为有爱好，坐下就欢喜，没事一本书，不够专注，要反思。
目标虽然简单，真正百分之百的完成，也是不容易的，加油，相信明天会更好。
八大关注
一、家庭
弟弟过来这边，帮助弟弟找工作，最终找到了他觉得还可以的工作，提高了我们之间的连接力，跟家里人通电话也增多了。
反思：自己主动联系家庭太少！自己可以用淘宝多给家里人寄温暖的礼品。
二、健康
由冥想开始，进入跑步，然后带着几个老师一起跑步，自己健康带给别人健康，水库周围，风景非常美好。由于天气太热，只是跑两三公里然后打坐。
反思：对自己的身体健康没有做到很好的觉知。每个月需要去医院做一个小检查，找到最适合自己的锻炼方式。
三、学习
又一次听心经课，带着弟弟一起听，弟弟收获挺大，我感觉对心经的理解也越来越深刻。慢慢的有一种深入内心的感觉。
学习一天禅舞，对于舞动也越来越自如。
读了度阴山的《知行合一王阳明》，受益匪浅。
参加读书会《大学广义》，正好讲王阳明，这样又学习了郑老师对王阳明的理解。
速写不断进步，对速写有很多新的认识。
反思：专注于潘麟先生，总是很多事没有兼顾，更加全面看待问题。读书不够专注，要反复咀嚼。
四、事业
加紧对彩头的练习，明年成为一名更加优秀的教师，争取以后用一年三分一的时间用来学习。
关注家庭教育板块，深入家庭教育。
关注教育板块的最新讯息，为自己的人生下一步做准备。
反思：对于技术的练习没有做到每天量化的数量。
我心中的教育是什么样的？我要做一个怎么样的教育人？什么是生命教育？未来三十年的人生定位要清楚，心中一定要越来越清晰自己的理想。
五、交际
1、认识了一些读书会、心经课、禅舞课的小伙伴
2、去了易效能看场地，跟易效能小伙伴互动。
3、老师们团建加深了感情。
反思：交际这块我还是话太多，注意交际的有效交际和无效交际，没有用的话没有用的事不做，注意时间的效能。
六、财富
财富没有太大变化，对财富的理解还是在表层。
已经有了一个组织，准备加入学习一些这方面的内容。
反思：对这块的关注度依旧太低，可以多接触一些这方面的人事物，加强连接。
七、效能
展开对日历的使用
清单的使用
印象笔记效能的提升
清单开始应用
反思：应该专门腾出时间来学习易老师的音频，还有软件学习，下一步要展开的内容，虽然三个目标实现，但是对于运用软件还是有很大差距。
八、旅行
去九溪走过一次，依旧那么美好
跑去水库很好，心很安静
跑步路边野花很好，绽放
反思：旅行并不在远方，在自己心里，旅行是随时随地，心中有诗意到处都是诗意。
