愤怒是一种常见的消极情绪当然,受到了批评或者攻击,会议愤怒来掩饰自己的脆弱,以求自慰。
其实在生活中我们可以很好的控制我们的情绪。可以去听歌,书法,去室外呼吸新鲜空气看看书,缓解自己的压力。让自己有一个好的心情。让好的心情替换掉愤怒的消极情绪
所以我们要将情绪运用得当,而且要谨慎的处理好自己的情绪。
愤怒是一种常见的消极情绪当然,受到了批评或者攻击,会议愤怒来掩饰自己的脆弱,以求自慰。
其实在生活中我们可以很好的控制我们的情绪。可以去听歌,书法,去室外呼吸新鲜空气看看书,缓解自己的压力。让自己有一个好的心情。让好的心情替换掉愤怒的消极情绪
所以我们要将情绪运用得当,而且要谨慎的处理好自己的情绪。