以前有位朋友，给人干净明亮帅气的感觉，所以一开始我对他印象还可以。他经常讲一些他的故事，小时候父母关系不好，他经常生活在父母的吵架打架中。家里做生意又失败了，赔了好多钱，这些年他挣的钱基本都给家里还帐了。我觉得他很孝顺，能帮家里减轻那么大的压力。他说他跟某某女朋友分手了，其实人家对他还蛮好的。我问他那为啥还要分手呢，他说走不出家里的阴影，怕给不了她幸福。好多事，都是一个意思，他不幸福。

      后来隔一段时间，他又来找我聊了，他说他好苦恼，我问为啥，他说整天提不起精神，有这样的一个家庭，有这样的一个人生。我安慰他说也还不至于那么严重吧，你看你现在挺好的，工作稳定、收入稳定、父母安康。他说我不是他，我不能体会他的感受。好吧，我承认我不是他。又过一段时间，他又来找我聊天了（我真的像知心姐姐吗）。他说他现在的状态就是过一天算一天，感觉人生没多大希望似的，原因还是因为家庭。我劝他不要老是纠结于过去、纠结于家庭了，父母有父母的生活方式，我们有我们的生活，未来还有很长的路要走，还有无限的可能性。他说他完了，这辈子没救了。我无语了。后来他碰到我就跟我聊之前类似的话题，我也词穷了，不知道该怎么安慰开解，关键是无论说什么，他都听不进去，自顾自的沉浸在痛苦中无法自拔，再后来就避而远之。

        我另外一位朋友，跟男朋友在一起七年，双方都见过家长，准备领证结婚了，结果男朋友劈腿了。郁闷的是，她男友和另外一位女孩认识才一个月，两人就在一起了。我朋友就搬出她俩的出租屋，更可气的是，等我朋友回去收拾剩下的东西时，这俩狗男女居然在我朋友的床单上滾床单。两人七年的感情居然顶不上一个认识一个月的人，最好的青春都献给了这段爱情。那段时间她瘦了不少，笑容也少了，我也不知道怎么安慰她，毕竟付出了那么多感情，我只能骂那个男的不是东西，不懂得珍惜她这么好的女孩。

此后我都不在她面前轻易提起他，有一次，无意中话题又扯到这件事上了，我都害怕重新撕裂了她的伤疤，但她说“其实我要感谢他，用七年的时间看清一个人，比用一辈子的时间看清一个人代价小多了。况且在这七年的时间里，他也教会了我不少东西！”。多么豁达的心态，这让我想起了网络上动不动因为失恋就跳楼或自残的女孩子，多大的事，至于嘛。

正是因为她的乐观，吸引了另外一位优秀的男孩，两人如今感情特别好，正准备结婚了。

      都说时间可以抚平伤口，其实抚平伤口的不是时间, 是我们自己的心态。通过时间的延续，会发生很多很多的事情，有对我们有利的，有对我们不利的，大脑的存储容量是有限的，如果把痛苦的事情都纳入记忆，那快乐的事情就容不下啦。反之，如果把快乐的事情都纳入记忆，那痛苦的事情自然就乖乖的离我们远去了。虽然忘记痛苦的事情是没那么容易的，但是至少可以做到没那么痛苦悲观，心里才有空间来接受更美好的人与事物。

       Albert Ellis（美国上世纪著名的心理学家）说“实际上不是人和事把我们耍得团团转,似乎是这些人和事本身控制了我们，但事实上是我们对这些人和事的思考和反应决定了我们的心情好坏，决定了我们对具体情况做出的反应。我们自己成了始作俑者！”。对呀，世间所有的事本没有意义，是我们的思考赋予了这些事件特殊的意义。

      我最爱的明星之一，胡歌，早年演仙剑的时候我就喜欢他了，不过那时是冲着颜值去的。后来拍戏出了车祸，身受重伤，脸和脖子经过缝合后，也不似原来那般帅了，这对于靠脸吃饭的明星无异于是毁灭性的打击了吧。近几年他出演的《伪装者》《琅琊榜》等演技杠杠的，彻底从偶像派转为实力派，今年他宣布要去读书了，要说胡歌也不小了，快四十的人，还要学习提高，可是，我就是喜欢他这样。

       情绪与记忆是具有“相惜”效应的：即我们当前的心情跟记忆有同性相惜特征——情绪低落时，我们会不由自主的回想起痛苦的记忆，情绪欢乐时，倾向于回想起高兴的记忆。为什么有些人总是对痛苦的回忆很难忘记，那是因为他们长期处于悲伤、痛苦、紧张、嫉妒、仇恨这样一类的情绪中。同理，要想记忆中大多是快乐的事情，那就得具备积极、快乐、释放、骄傲这类的心态。

      每个人的一生都不是一帆风顺的，都有来自于原生家庭、现在家庭、工作、学习、生活等各方面的烦恼、难处甚至是痛苦。只是有些人老是陷入泥潭无法自拔，而有些人坦然面对、笑对人生。正是由于有了坎坷的点缀，以及迈过一个个坎的勇气与行动，才构成了精彩的人生。

所以，时间可以治愈的，是那些愿意从痛苦中抽离，愿意自愈的人，你不愿出来，神都救不了你！