说实话，“断舍离”于我而言是个相对沉重的话题。从小我就害怕分离，幼年丧兄，少年丧父的阴影让少时的我饱受分离之痛。所以我特别能够理解和同情那些失去亲人之人的痛苦。
有着“分离焦虑”的人在现实生活中是普遍存在的。它源自人们内在的安全感缺失。
当年因为害怕分离，我曾经试图紧紧地守护着自己的婚姻家庭，守护着身边的那个男人。因为害怕失去，我宁愿委屈自己忍气吞声也要紧紧抓住那个已不爱我的男人。因为害怕失去，我曾经卑微没有尊严地活着……
往事不堪回首。这一切都是因为内心害怕分离。过去的一切简直就是一个噩梦，所幸我终于从噩梦中惊醒了。
“断舍离”告诉了我们，当断不断 ，反受其乱。可是，这“断”这“舍”这“离”，谈何容易！这要细说起来，字字都锥心，句句都是泪呀！人生有很多无奈。不属于你的，强求不来。当现实摆在你面前时，断不了也要断！舍不得也要舍！离不开也要离！自己也是学心理的。为此，我接受了“分离障碍”系列专业心理治疗，置之死地而后生，我用了足足三年的时间终于从失败婚姻的阴影中走出来。
感谢我的心灵导师和亲朋，在他们的帮助和陪伴下，才有了今天这个全新而独立的我。
我由衷地感谢过往！对于过去的人，我已经没有恨，没有怨。有的是更多的理解和尊重。
婚姻的不幸，曾是我生命中最大的困难。凤凰涅槃后的我，如今早已走出人生的低谷，我获得了人生的第二次生命。现在的我，才是真正我喜欢的自己，一切都是那么的美好，我像个年轻的小姑娘一样正徜徉在爱的世界里，享受着生命赐予的美好馈赠。
生活中我们需要放下的东西太多了。佛家说的“贪、嗔、痴、慢、疑”五毒心，就涵盖了生活中的方方面面，这“五毒”无一不是我们需要花大力气来修行放下的。放下谈欲，放下嗔怒，放下痴迷，放下傲慢，放下猜疑，生活会变得更加美好。放下就是当断则断，当下就是当舍则舍，放下就是当离则离，不强求不勉强，这需要跟大的智慧！
佛家顺“放下执着，立地成佛”，我甚是认同。放下不是放弃。为了更好地活着，让我们学会放下，让一切都顺其自然吧！
