今晚是焦点中九的第2次网络课，刘老师真对近段的学习状况，做了个案咨询，在咨询过程中刘老师时而眉头紧皱，时而心花怒放，一路上稳稳地贴着来访者，不时地点头（带有沉思），不时地发出“嗯”“啊”的声音，焦点技术信手拈来，整个过程如行云流水般自然。

第二个环节是针对学员们在约练过程中遇到的问题进行答疑解惑，这个环节我学到的是约练中的三个角色，1咨询师不是扮演咨询师，而是就是咨询师，2来访者要说真实的事，3观察员相当朋辈督导，相当于咨询师的觉察，咨询师的第三只眼。对新手咨询师，观察员要欣赏，鼓励。尽量不提建议。贴着来访者走就是听他说他想说的，他说的才是他想要的。在咨询中，先确定问题，再确定目标。目标是来访者定的。咨询前要调整好自己的精神状态。用焦点的思维模式关注做到的，而非又回到挑错思维模式。

通过今晚的学习，持续的读书打卡，约练中的觉察反思，期待下一周约练成长哟！