打坐

  今天打坐第7天了，能坐20分钟。腿脚没有什么大感觉，只是脑子里万马奔腾，胡思乱想太多了。虽然我发现思想跑了，就立马观呼吸，但是一会，思绪就又不知道飘哪里去了。师傅说要多练，我坚持下去吧！

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