一切不能打倒我的，都能让我更加强大！

时间可真快呀，一下子一周时间就过去了，这一周基本基调就是围绕复习和考试两个旋律进行的。距离最近的考试也只有三天时间了，所以抽一下时间写下这第二篇周记记录这18年的倒数第二周吧。

具体为：1.不如意事 2.重要节点 3.下周规划 

                                                人生不如意十之八九

首先说说不那么如意的事情吧，毕竟人都是存在“负面厌恶”的。                                            

首先是周一的体育失利（自以为接触射门很简单，然后考试5球只算1球）和“失分事件”（因为他人一直看着自己很厌恶搬到后面座位结果老师说前面座位的同学加平时分错失机会）了，两件事一个是因为自己的骄傲自满（当然可能存在体力不足的问题）和紧张情绪，一个是因为自己的不善言辞和喜瘦厌胖的心理。这点在周五看到的“不要和烂人计较，不要和烂事纠缠”有着很类似的例子，但是自己没有做到不去计较，在经济学中有“沉没成本”的概念，是指已经发生无法挽回的损失，恰如他人的关注，自己或者他人的过失，这些都是不可逆的，我们要做到的是去知道沉没成本，以之为戒，提醒自己不要翻同样的错误，而不是一味关注沉没成本，反而损失更多。所以自己在换位思考以及情绪管理方面还有不少的路要走。

其次是周五和周日的两门考试：概率论和java。说实话，概率论的复习应该是我最认真的一次了，运用了excel法统计题目，先从知识点复盘再从刷题强化，只是也暴露了不少问题：刷题没有刷到位，一味求快没有把题目弄懂（如考试的题目就是基本原题没有做对，因为自己大意没有动手实操）；知识点复习慢，把知识点弄懂前前后后花了4天时间，对于后面考试周密集的考试这种方式显然有问题的，备考体系亟待优化；不积极主动，资源什么都是等到别人传到群里自己才知道，没有自己主动去搜资料，被动式复习。而java考试则是暴露自己另外的问题：1.准备不充分，考前一小时才去打印资料，从而发生一系列问题；2.考前复习目标不明确，又是网课又是课件又是作业，没有静下心来；3.态度不认真，自己写的代码自己都看不懂，要么不写要写就要保证自己看得懂。所以自己接下来的日子很重要的一个计划就是备考体系的优化再完善，目前的备考手段无疑是低效的，途径为请教学霸+刘媛媛的学习课+高效学习力+Scott young的整体学习法。

最后是自己的个人问题。这一周其实还出现蛮多次心理调整：周一出现严重后悔情绪，周三出现严重嫉妒情绪和怠慢情绪，周五周六出现了严重的嫉妒心理以及怠惰现象，周五周日的考试则是强烈的懊悔情绪，这些负面情绪如果没有每日复盘及时处理的话长期下去无疑是对自己的身心健康有着不小的影响的，所以复盘是很有必要的，不仅可以帮助自己更好消化一天所得，更可以帮助自己不退步，及时守护自己的身心健康。

                                                        一定要笑着活下去啊

这周的重要节点则是周五的音乐会，这是自己从未有过的体验，特别是自己闭眼倾听的时候，恰如书里说的那样“三万六千个毛孔，像吃了人参果样，无一个毛孔不畅快。”那种难以言语的震撼感是无法用言语表达的，虽然有朋友说表演是有漏洞的，但是对于我这个刚接触的人来看无疑是十分优秀的，人这一生很短，短到老了在床上回顾的时候发现自己的一生是如此的渺小，把每天当作最后一天，不要让自己的生活留下遗憾，我觉得这可以作为自己的人生信条，当今社会人们是用身体来换取一切，谁也不知道明天和死亡谁先来，与其自己遗憾地结束这一生，不如自己把每天都活得充实自在。其他的小确幸就很多了，就不一一枚举了。

这周的时间利用效率并不是很高，很多时候自己都花在公众号阅读上面，自己需要规划一个时间点定期检查公众号，不然时间会被自己碎片化；

同时自己的时间状态不是很好，下周开始试着用番茄钟开始专注工作本身，另外可以用潮汐的白噪声来配合自己静下心来；

自己的一些体系也需要梳理一遍，自己的备考体系是重点内容也是亟待解决的问题。

最后是自己的习惯养成要注意打卡！

晚安！——2018.12.23 21：46