文｜陈可欣
风,悄悄地爬上了树梢,吹拂着每片叶子，染绿了树叶，细无声的来过。
含苞的花朵听着心房的声音，花瓣层层递开，不争不抢，静静地绽放，留下顷刻间的美。
此时，万物静寂，静静地听着，静静地感知来去变化：大自然之灵，井然有序的存在，有序的生长、收敛，亦如新生有时，繁落有时，离去有时，听从内心的指引，与万物合一。
而我们的内心最终还是需要和大自然呼应，获得内心的次序与真实的心声。然而，听心，需要足够的耐心与真诚。
此时，半倚在木椅旁，一束鹅黄色灯光照茶杯里，晕出一圈黄色光，手捧茶杯轻晃，光印入水底。
忆起多次被问：静不下来心，是不是不适合习练瑜伽？
想起孙悟空的金箍棒，一棒入海，任凭波涛汹涌，恰似定海神针。我们的心似海，正因如此，选择一法修习，慢慢学着去倾听心的状态。
在习练举手轻提腿的过程中，让我们成为一个纯粹观察者，观察自己的心念，在有形的体势，是急促的或是舒缓的，觉察心意识的波动。
若是中正安舒，心境澄明，进而能体悟到无相无形的妙明真心。即便体势并未达到最标准，我们能在身体的范围内接近最本真的模样，走进心的世界。凡是真诚，凡是尽心，皆在心相中。
巴坦加里的《瑜伽经》言之：约束内心变化就是瑜伽。
我们借以有形的体势，历练无形的心。它无处不在，无所不有，有形无形，归于本真。
细细体味，在瑜伽垫上历练的心，融入到了瑜伽垫下的生活，发现，无处不在。
窗台上那束花心香萦绕，秋天落叶飘零入土，春时落种破土……路人迎面而来的微笑，又或是手里一杯茶。倾听心变化的过程中，事事物物得以宁静，心自然慢慢的沉淀下来。
作家贾平凹说：“人生得失、悲喜、最要紧的是心中一泓清泉不能没有月辉。”每一个的一生都会遭遇不同程度的苦与乐，在人间的悲喜剧场中，或在物欲横流的环境中。
诚然，每时每刻的心念组成生命的一个整体，倾听心的声音，是我们生活里和呼吸一样的重要的功课，从这一顷刻开始，我们会发现身体离心越近、越近……听的越来越清晰！
