今天是什么日子

起床：6：30 闹钟响了没没能醒来，终于在磨蹭了半个小时，开始看书，八点左右起来去厨房熬了粥。

就寝：计划10点过10点半吧

天气：多云，有雾霾，周末一天宅在家没出门不知道温度怎么样，反正家里是挺凉的，一直开着空调。

心情：没什么特殊。不过值得高兴的事是有的，终于不再拖延地做了自己许诺会做的吃的，紫薯无糖饼干，这是第二次做了还算成功，折腾了半上午心情很好，结束了直接没忍住吃了一大半，看来晚上的锻炼一定不可以躲懒逃过去了。

还有，就刚刚，又做了一份蜂蜜柚子茶，开始喜欢这种什么都是自己做的成就感。因为脸上的痘痘一直不消，也具体找不出什么样的原因导致了我将近两年的皮肤恶化，但上个周开始下定决心不吃零食开始发现有所改善，无疑给了我自己动力和信心，虽然不能完全戒掉糖分和加工食品，但至少我看到了自己的改变，下一步就是戒糖了，加油！

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：工作中的任务完成的还算圆满

改进：多思考，少提问

习惯养成：养成独立思考的习惯，还有势在必行的决心

周目标·完成进度

1. 一周读完两本书：20%

学习·信息·阅读

魔法时刻

醒世恒言

健康·饮食·锻炼

每天坚持自己做饭，吃早餐，刚刚开始实行锻炼计划。

希望以后更多的吃自己在家做的东西，少买外卖，还有，减少糖分摄入。

人际·家人·朋友

人际关系不是很理想，和家里联系较少。还需学会换位思考，顾全大局。

工作·思考

须养成独立思考的习惯。

切勿情绪化。

专注。

最美好的三件事

1.每天清晨睁开眼又是美好的一天。

2.看着自己的皮肤慢慢变好。

3.不必要的开销减少。

思考·创意·未来

须谨记，要有决心，有勇气，要说到做到，不要情绪化。每天多想想开心的事情。

还有，学习舞蹈，年会时候第一次上台虽然不是很完美但也是向前迈进了一大步，以后要多多参加类似的活动，积极地。