10 -11 早锻炼 | 1小时
11 - 12 午饭 | 1小时
12 - 13 自由活动 | 1小时
13 - 14 午锻炼 | 1小时
14 - 18 工作 | 4小时
18 - 19 健身 | 1小时
19 - 20 晚饭 | 1小时
20 - 23 自由活动 | 2小时
23 - 24 晚锻炼 | 1小时
24 - 1 看书 | 1小时
昨天自身的流程化习惯，英文routinize更贴切。
除了漫画和经济类书籍，也该看一些放松的闲书
看到张伯礼院士的泪点，看到自己活在对于男人的定义里，活在对于优秀的人的定义里，活得真实不丢人。
