最近工作繁忙，暴升了很多的情绪出来。几乎是抓狂的状态。虽然头脑对此时的状态说不喜欢，太烦躁，受不了了，想要逃避。但我还是在用另外一个高我在觉察自己的起心动念和情绪的变化。试着用爱来拥抱内心那个受伤的自己。因为我知道一切的经历都是我内心的投射，虽然解决起来不那么容易，但我还是要为自己喝彩，因为我今天做的很棒，很为自己高兴。
好好爱自己就从认可自己，不责备自己，想方设法让自己开心开始。
虽然今天还是大部分时间陷入在负情绪中，但我看到了自己在觉知，在试图跳出固有的情绪的思维模式，在改变想法和观念，所以呢，今天的自己棒棒哒。
一切的发生都是来祝福我的。
图片发自简书App
