手机对于现代人的生活非常重要，工作、学习、交友等等，日常生活中的很多事情都要通过手机完成，可以说手机是现代人的必备工具。
同时，手机也很有趣，这里面有各种好玩的游戏，好看的短视频、直播……当我们感到“压力山大”时，当我们工作学习一天非常疲惫时，适当玩会手机，放松休息一下，也无可厚非。
但如果让手机影响到你的正常生活，甚至玩到“走火入魔”的地步，这就得不偿失了。
有些人为了玩手机游戏，熬夜，熬夜，熬夜，不断地熬夜，最终年纪轻轻就身体垮掉，甚至猝死；
有些人因为手机上瘾，在本该奋斗的年纪，却选择把时间交给手机，结果耽误了学业，影响了工作，和同龄人的差距越拉越大……
总之，学会放下手机，是自律的开始。
