首先是察言观色
我会在这一周内多对身边人进行观察
主要观察脚步以及肢体倾斜，还有基准数据（也就是惯常行为）对每个人进行一定的分析
观察惯常行为改变的时候，是在什么情况下内心状态发生了改变。
在试探这一方面，多进行试探。对室友、实验室同学进行一定的试探。技巧性的试探还是需要多练习多经历可能才能做到比较好。刚开始应该主要以讲述自己的故事为主。
克服拖延病
不管三七二十一现开始做
每天晚上把第二天要做的三件事情列出来
能在固定时间里学习是最好的
在完成的很满意的时候，给自己奖励大餐
第一周心理课任务
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