本文作者：荒落秋逢醒
转载自微信公众号：梧星叙
一盏梧桐墨下客，微渺星光拢斑斓，小叙酌情聊。
一
打开微信朋友圈，我看到了阿扬的倾诉：困又放不下手机，在线求老铁们支援。他发出的时间不偏不倚正是凌晨3：40，不偏不倚正是我准备放下手机的凌晨3：40。
我盯着屏幕，若有所思。脑海里浮现：
我上一次早睡是什么时候？
说实话，我记不得了。
最初。我以为“早睡”的定义是夜里12：00前躺下，乖巧和赖床在我身上恰为巧妙地相容，本本分分地为明日早起实行起今晚早睡制度。
后来。我越发巧妙的将“早起”延迟，“早睡”的底线自然而然地就成为了凌晨1：30，出于爱凑整的惯性，我与手机一同将时针拨向凌晨2：00。
再后来。我记得，有人告诉我：最迟不要超过23：00睡觉。
一回首，原来早已偏离，从此，我走上一条“自暴自弃”的“不归路”。
二
熬夜恰等同于吸烟？
不禁想起自己曾劝老爸戒烟时，老爸对我的反驳常话。
吸一支烟的危害：肝功能损害+心血管阻塞+皮肤危害
一天一支，到一段时间后的一天两支，一天三支，逐渐逐渐成了以包为每日的计量单位。
熬一次夜的危害：记忆力下降+身体疲乏+情绪不佳
一星期一天，到一段时间后的一星期两天，一星期三天，逐渐逐渐成了以星期为每月的计算单位。
谁体为过吸烟的苦与痛，谁体味过熬夜的困与乏。
三
翻手机，翻到眼睛酸痛，翻到无聊至极。
却也还是睡不着。
白天我可以离手机，晚上我却忍不住地时不时看看它。
我又度过一个失眠夜。然而，我迷糊着眼，在群聊里不寄期望地输入：我失眠了。
“还早呢”“我们都没睡”“再玩会手机再睡吧”“我们约定3：00睡觉怎么样？”却发现深夜才是群聊最为活跃的时间段。
一种难以难说的“感动”取代充斥心头的“孤独感”。
我们在日复一日里，似乎将一天24小时达到了前所未有的拓展。舍不得一天的结束，迎不了一天的新始。
四
很多人有这样的心声：“我累了一整天，晚上熬个夜怎么了”
生活。有时，给予我们无限的无畏。熬着最贵的夜，打着掌控人生的名号。
放肆与报复性熬夜是自我补偿的尽显，疲乏与困倦是无能为力的反抗。
我们在快节奏的生活里，似乎对“熬夜”早已习以为常，毕竟，充足睡眠是为数不多的“奢侈品”。
据中国睡眠研究会的调查结果，中国成年人失眠率高达38.2%，也就是说超过3亿的中国人，都有着不同程度的失眠。
据不完全统计，中国每天有超过5000万的年轻人在熬夜。
据中国医师协会睡眠医学专业委员会发布的《2018中国睡眠指数》报告显示，3/4的90后是在晚上11点以后入睡，1/3是在凌晨1点以后，其中晚睡晚起的“猫头鹰型”与晚睡早起的“蜂鸟型”作息占到六成以上。
是的，中国人，从未像现在这样困。中国的年轻人，从未像现在这样疲乏。
五
听完熬夜=熬命：“我再也不敢熬夜了”
知乎有人说：
我熬了7年，大学到现在，可见身体还是可以死撑的，不过去年得了一场突发性耳聋，一只耳朵已经失聪，入职体检的时候医生还说我肝功能异常，某些指标是正常人的5倍，我才发现，人生已经快被我自以为是的年轻糟蹋完了。
也有人说：
熬了两三年，我掉头发，嘴巴周围青黄色，脾气敏感，脸上几种颜色，牙龈出血月经不调，双肾结石，眼睛经常流眼泪。
而我再也不熬夜，却不是基于以上网友的感慨，而是身边人赤裸裸地警示。
我的一位年轻老师，因连续性熬夜修改论文，着力出书，在某个凌晨毫无预兆地离开了人世。
如果，出于警示，我该叙述更为细致，但我无法去回顾这件事，突如其来且无力挽回往往更为令人辛酸。
所以，我对于此，只能无数次告诉自己：不要熬夜，要锻炼身体。
生命，真的没有想象中的那么无坚不摧，其实，生命真的很脆弱。
