不知从何时起,我成了一个爱自省的人。和朋友的微信聊天,倾听她对工作伙伴的槽点,从自身出发,给了一些见解。然而 并未能缓解她的情绪,最后她结尾说,不想说了。此时我意识到,朋友是个孩子性格,并不是来寻求帮助和解决方案的,只是单纯的表达出来,我只需要做个好的倾听者就好了。
这段时间装修,找了包工包料的公司,昨日看价格明细时,发现材料单价高出市场很多。和设计师沟通时,情绪略激动,态度极不好,用词也很强硬。我想,一个单件的事物定不能让我情绪至此。思考才发现,一方面是设计师怠工,给的建议寥寥草草,我这边有日积月累的不慢。第二是装修初期,便有了增项,使的我对这就公司存疑了。再者,装修本就烦心且开销大,劳神费力。精神上有些紧张了。
再者是工作上待人接物的一些思考,近期有点八卦,同时对于项目的规划和与他人的协作关系,有些方式需要调整和改善。
情绪不好时,一定不要急于发声,说的越多错的越多,冷静下来。
一件事有一万种解决方式,但情绪化和冲动的解决,一定是错误的方式。
自省