爱学习：打卡极光单词10分钟。听杨老师《有用却无效》
爱生活：做孩子爱吃的红烧肉。有朋自远方来 不亦乐乎。聊天吃饭，心情舒畅
爱自己：做颈肩推拿缓解肩膀酸痛。做仰卧起坐20个
陪朋友聊天，再次领悟到学习的重要性。如果不是走进课堂，也许家庭也会像朋友走向破裂。孩子要教更要育，家要经营。能让老公当你是手心里的宝，就看女人的影响力有多大。女人要有嫁给谁都幸福的能力。崇拜你的男人，欣赏你的男人，成就你的男人。做个幸福的小女人。
听杨老师《有用却无效》讲道理，从小就爱给女儿讲道理。仔细回顾，孩子的确明白很多道理，讲起来一套一套。但是却不去做，这就是杨老师说的无效。道理讲多了，讲早了，带给孩子很多负面影响。1，孩子会玩世不恭2，负效,老师讲课，孩子会马上认为自己懂了。（如老师讲了一个知识点会问孩子懂了吗？孩子们会说懂了，在每个人心中懂的都不一样。有的懂了符号，有的懂了浅层次道理，有的懂了不是停留在表面层次，会提出问题，继续探索思考，通过做作业继续提出问题探索思考。）我们的孩子因为过早听了太多道理，孩子会认为自己什么都懂，但是对她没有用。在孩子做不到时，不和孩子讲道理，告诉孩子我绝不会批评指责你，你只要自己承担这样的后果就好。有用却无效的教育，这是一个重要的思维，这么没有效果，我们却一直在做，只是为了心里安慰而已，从心理学角度解决了我们安全感不足的问题，这就是父母错误行为背后不被觉察的动机吧！转变思维，一个能把我们从“负效”“低效”的教育生活中，真正解放出来的思维。检索自己对孩子做的无效甚至负效的行为，而且现在依然在重复使用的，思索这么做对我有什么用？解决了我的担心恐惧，我看着她，让她补课，讲道理，然后我感觉安心，满足了我的安全感缺失。把注意力焦点转移到这样做对孩子有效吗？提醒自己不做无效的事情。爱自己拥抱自己提升自己安全感。
爱学习、爱生活、爱自己，我就是爱✌️✌️
