十二次的成长小组课程，已经进行了五次了。对于这个小组我不仅做了充分的理论上的准备工作，而且还下了很大的成长决心。因为暴露的越多，成长的机会也就越多。
第一次课，一个小组成员一上来就开始说自己最近的困惑和家里的各种事情，我知道这么多年，她为家里付出了很多很多。说着说着，我的心口一阵一阵的疼，我终于忍不住了，哭着告诉她，不要再说了，我快受不了了。从她的讲述中，我看到了曾经压抑、委屈、无奈的自己。我是个自我攻击比较严重的人，我在尝试着表达自己的真实想法和负面情绪。
第二次课，有一个小组成员来晚了，手里拿了一个塑料袋，里面装着手机和钥匙，这个塑料袋是那种一动就呼啦呼啦响的。她进来以后没有把塑料袋放在门口的桌子上，而是坐下以后放在腿上，就这样她一动就响，一动就响，手机也没有调静音，中间还接了个电话。我们进组时候制定的规则，那天晚上她好像全部违反了。我心里极为不舒服，最后我带头说出了自己的感受，别的好几个成员也都纷纷表示，确实听了以后心里不舒服。在我以前的经历中，这种情况我是不会第一个说出来的，一般都是等着别人先说。我又一次尝试了我以前不曾做过的事情。
第三次课，以前对于我不喜欢的人，和我差异太大的人，你怎么和她讲理都讲不清的人，我一般都会离得远远的，尽可能不打交道。随着这几年心理学的学习，每次看见这样的人时，我就告诉自己，学习的机会来了，考验你的时刻到了。这是一个很大的进步吧！虽然也有短暂的思想斗争的过程，但我却能很快地觉察自己，发现对方的闪光点，找到自己的成长点，就是多去接纳和自己不一样的人，不断地扩大自己的容器。
第四次课，因为是国庆节放假期间，我和两个朋友一起去长寿山了，回来耽误上课了，手机下午四点都没有电了，我也不能和老师请假，就这样失联了好几个小时，这真不是我的办事风格啊！我在又渴又饿，又冷又累的情况下，在最后四十分钟冲到了课堂。两个朋友非常不理解我为什么非要来上这堂课，已经快下课了。只有我自己心里清楚，这就是团体成长小组的魅力所在吧！每一刻的感受都不想错过。大家对我失联期间的牵挂，我非常感动。我中途对大家的打扰，也非常抱歉。前半场课的缺席我非常遗憾，还好，后半场我来了，并没有完全错过。大家谈论的是和人际交往有关主题。
第五次课，在去上课的路上我是带着负面情绪的，经过和女司机吵架，心情调整了一部分。本来想在小组里分享一下感受，结果第一个发言的被另外一个小组成员抢走了，整个晚上谈论的话题就是聚会之后的落寞和孤独。好多人都有这种感受，就是每次聚会活动结束以后的不舒服的感觉，因为我们在聚会前会有种种的期待，有期待就会有落差。还有就是我们不想面对别离吧！别离总是让人有点儿伤感。可我们又不能为了避免这种落寞而不聚会，就像为了不受伤害而从来不去爱一样，聚会也好，爱也罢，是我们的一种交际需要，一种情感需求。很多事情是相伴而生，不能只取一面。小组成长就是具有这么神奇的力量，能够从别人身上看到不同的自己，能够借着别人的感受来唤醒自己内心的感受。
