写下这个标题的时候，我突然意识到，自从在简书上写字以来，自己已经很久没有感受到空虚了。因为在此之前，我有过不少空虚和治理空虚的经验，所以，在这里跟大家探讨如何避免空虚，我还是有一点小小资格的。
在此之前，我总会阶段性地觉得厌烦，看什么都觉得无趣。（当然，有小伙伴会顽皮地把这个定义为“更年期”，但考虑到我还很年轻，暂时就不往这个病理上靠了。）也不是没想过做一些事情去充实自己，但那些事情，要么自己不感兴趣，热情根本持续不了多久；要么有始无终，所做之事总是被各种“意外”打断。
那些无所事事的时光，在未来忙碌到飞起的日子，真的是让人无限感怀。尽管如此，我还是喜欢忙碌的自己，最好是不空虚且有成就感的忙碌。
有个阶段，我特别爱尝试。直到现在，我也会不断地在自己未知的领域大胆探索。在讨论怎样填补心灵空虚之前，我们先来聊聊是什么让我们感到空虚吧！
1.电子游戏的忧伤。
电子游戏。手机游戏也是其中的一个代表。一看到很多好看的年轻人，他们被手机游戏吸引着的弱智一般的表情，我便觉得惋惜。试想，如果人们不再低头看手机，而是看看周围的世界，那该多了多少暗送的秋波？如果我们不再专注玩儿手机游戏，我们会省下多少精力和眼力？我们有着纪昌学射般的刻苦，却盯着手机，只是增添了近视的度数。连连看、王者荣耀、天天爱消除、弹弹堂、三国杀都不要玩儿了……游戏中，无论有多成功，都掩饰不住我们现实捉襟见肘的狼狈。
2.被碎片化的学习，都是安慰。
工作不足，碎片来补。不知道什么时候，“碎片化”这个名词开始大行其道。很多牛人也不断显示自己碎片化学习的才能。大部分人，拿着手机，看着某个收费软件的一些信息，自以为学到了知识，但那不过是自欺欺人。若是人人都能看看零散的知识点便能够走向巅峰，那每一个拥有移动设备的人，都将潜力无限。但，我们误解了学习。真正被碎片化的，不应该是学习，而是我们的生活。要想拥有更好的充电效果，我们最应该做的就是调整自己的生活，尽可能地避免把生活过度地碎片化。那些真正能达到效果的碎片化学习，大多也都源自无奈。
3.追剧八卦，脱离实际。
偶尔，看看电视剧，是一个不错的调剂。我们既可以观看相对轻松的内容，又可以于此同时陪伴家人。但有些人，一部接一部地看，没完没了。要说人到了20岁，还没完没了地只知道看电视剧，那基本上就等同于堕落。大好的年华，都荒废在追随他人的爱恨情仇上，不仅没有实际意义，更坏的地方是，那种轻松愉悦会慢慢腐蚀你的斗志。不再追求自身的心智成熟，只是傻傻地憧憬着能拥有和偶像剧主角一样的际遇，也是可怜。年轻人，尤其是大学生，应该走出去。去读书，去恋爱，去体验生活，去尝试不可能，而不是仅仅坐在荧幕前，幻想。
4.全心全意，爱一个人。
也许有人会反对，那些沉浸在爱河中的人，更有可能最反对这个观点。全心全意，爱一个人，怎么会空虚呢？那是呢！当爱一个人的时候，可以做很多事情，怎么会觉得空虚呢？可能我已经长大，不再沉醉于那些小情小爱了。
在爱这件事情上，我倒是主张“三心二意”——一心为你，一心为他，一心为未来；一意在情，一意在理。这样，你不仅有爱情，还有生活。
尤其是二十几岁的年轻人，大好的时光，只用来爱一人，不免浪费。我们不仅要学会爱，还应该不断开拓自己的视野，拥有自己的事业。除此，三两知己，一两个总能让你沉浸其中的兴趣爱好，也很重要。这些，都好过只爱一人。
有些东西，我曾经以为，他们是救命稻草。及至我开始阅读和写作，我才找到了不空虚的意义。
原来，再多的尝试，也有个尽头。当你找到自己真正爱做的事情的时候，无论你多么辛苦，都已不自知。
我们内心的空虚，就是源于那种间歇性的不确定感。因为不知道自己想要什么，又不知道自己拥有什么，所以总是看到什么就用什么，却很少思考，这一切到底是为什么！
我们的空虚，就是因为我们没有用正确的方式在正确的时间，做正确的事情。只有当我们是一个正确的人了，我们的一切才是正确了。所以，找到自己很重要。
想要从最深处认清自己，就要深刻地反思，反观自己。那不是一时一刻就能做到的，经常练习，我们就能更清晰地识别自己内心真正的想法。
有这么几个方法，可以让自己不再浮躁，沉淀下来，远离空虚。
看一本书。书籍可以带领你进入不同的世界。
听一首音乐。音乐让人陶醉。
跑步。跑步让人忘却烦恼。
写反思日记。反思让人进步。
坚持做一件有益的事情。不管这件事情有多不起眼，它最终会成为你认可自己的，最重要的依据。
做一件你从未做过的事情。突破自我界限，我们才会成长。
收拾房间。那也是整理思绪的时刻。
做一顿饭。唯爱与美食不可辜负。
练字。一撇一捺间，看尽人生。
对爱人表达爱。我爱你的10个理由。
走出去，旅行。从自己活腻了的地方，去别人活腻了的地方，会有很多惊喜的发现。
亲近动物。小动物就像小孩子一样，可爱，又容易满足。而我们，曾经也是小孩子。
画画。如果，还有一种神奇的表达，那就是——画。
这些事情，在我焦虑、空虚时，都很大程度上，让我更沉静。除了最爱的读书写作，好好生活，热爱生活的人，不会轻易放弃生命中的那些美好的。
愿你也如此。
文|升腾的信徒
