当你难过时会怎样?

我发现,好像当我们长大了就不会再像小时候一样真实地表达情绪,学会了把悲伤掩藏,不让情绪外露。我们不是在欺骗别人,其实是在欺骗自己。

自己一直不喜欢给别人添麻烦,不习惯求助帮助。面对别人的关心也总是说“没事没事”,可越压抑它越会反击,直到压抑不住。我们常常以为忽略它、掩盖它好像就会过去,潜意识里也会告诉自己:都多大了,不能再像个孩子。可这只是自欺欺人,问题还在那里,有增无减,真正解决问题的方式,就是感受自己的感受,我们不需要逞强。你可以脆弱,可以悲伤,可以开心地笑、难过地哭,真实地做自己。

让我们的心像音符一样跳动。

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