我们人，都喜欢舒服，没有人不喜欢舒适吧？
01
所有让人脱离舒适区的行为，都是反人类的。
原先我一直在想一个问题，为何我那么喜欢刷抖音，而不是有强烈的欲望去学习一项技能，像ps，pr，考证。
学习挺痛苦的，没办法一直坚持，总是打鸡血似的坚持那么一小会儿，然后就没了然后。
因为学习不像玩，可以获得及时反馈，而学习是一件日积月累的过程，它打破了我们想处于舒适的环境中。
工作日的时候，自己忙碌不堪，没有闲暇时间去独立思考，提升自己，一旦到了周末，觉得没事做的时候，就觉得疲惫不堪，更多的是心累。
我喜欢充实有意义的生活状态，就是不能让自己闲暇下来。
人是最容易变得无聊的生物，一旦我停止下来，我变得异常焦虑不安。
我不禁反思，为什么越忙碌状态越好，越停下来状态越差呢？
之前，我把这些现象归结于一句话，生命在于运动。
但是，这句话没能解答根本原因。
直到我前不久看到一个理论，让我醍醐灌顶，彻底醒悟。
02
人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。
这个理论来自物理学—— 熵（Shang）增定律。
薛定谔在《生命是什么》中说过：人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。
要理解这句话，得先了解什么叫熵。
熵，最早在1865年由德国物理学家克劳修斯提出，是指系统中的无效能量，用以度量一个系统的“内在混乱程度”。
熵增，从物理学的角度来看，意味着所有事物都是向着无规律，无序和混乱发展。
熵增定律指的是，在一个孤立的系统中，如果没有外力做功，混乱的能量（熵），会导致混乱度不断增大。
大白话就是，宇宙充斥着混乱的无效能量（熵），所以生命和非生命的规律，都是朝着混乱能量不断增加（熵增）而演化，而且这部分能量不可逆，无法再利用，且永远在增加。
以下的例子你应该有共识：
房间不收拾会变乱，
屋子没人住会变坏；
手机会越来越卡；
人会越来越老；
大公司架构会变臃肿；
不运动人会变胖；
太阳会不断燃烧衰变；
宇宙会走到尽头。
熵增定律被称为最为绝望的物理定律，揭示着人类的终极规律，即恒星终将熄灭，生命终将消失，宇宙将变成一片死寂。
因为事物总是向着熵增的方向发展，所以一切符合熵增的，都非常容易和舒适，对抗带来的则是痛苦和不适。比如：
自律总是比懒散痛苦，
变坏总是比变好容易；
放弃总是比坚持轻松；
动起来总是比葛优瘫要困难。
让人变好的行为，都是反人性的。
当时得出这个结论，是因为这个过程总是伴随着不舒服，不习惯，以及克服惰性，要走出舒适区。
03
克服惰性，远离舒适圈
远离舒适圈是一件挺困难的事情，趋利避害是我们追求的目标。
但是，一定要保持对外界的敏感度，尽量克服自己的惰性。
长期处于舒适圈，总会固化住自己的思维方式，不想着去改变。
学习好痛苦啊，不想学习，锻炼好痛苦啊，不想锻炼，点外卖好快乐啊，不想做饭
……
时间久了，你就会明白，那些道理我们都懂，只是做不到而已。
你会一直用这种丧丧的话来安慰自己，这样挺好的，挺舒服的。
可惜啊，年轻的时候不懂得，懂得的时候又不再年轻。
所有使人变好的行为，是反人类的。
反人类就反人类吧，人嘛，就图活着开心。
