用买的新装备参加锻炼，精气神很足，健身达人用三年练的一身好腹肌，我也必须做到。针对性的锻炼，比如深蹲，比如腹肌撕裂者，按照分享家的建议，一组大肌肉群和一个小肌肉组合。加强营养。
突然想起来在老总面前的承诺，“前期配方优化工作多一些，后期在成品订单方面投入精力多一些”，或许年终的奖金分配和我这句话有关，更是一种根据对我未来能否创造价值的期望而进行的投资，去年年底给大家的期望确实太低了。但最重要的是，我今年希望达到的状态是配方优化和成品订单两不误，我在年初的时候就承诺投入更多的精力和时间，发展自己的专业水准，持续在配方优化和成品订单上努力。加油！管理好自己，努力实现双成就，成为一个自己都佩服的人！
风险：如果剪切实验的标准化工作还没有完成，这是否是一种不作为的失职。
