随堂练习，冥想
刚刚结束一天的事务，回到家，收拾一下，坐下来，进行今天的学习任务。跟着语音，几分钟的时间过去，感觉整个人，轻松很多，把今天的事务放一次电影，头脑得到了休息，冥想是个好方式。明天早上试试看，希望在冥想中越来越清晰自己的方向与目标。2.0最后两周的时间，突破一下自己。学习，简书，运动，通通佩奇！与伙伴们一起加油！
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
易效能进阶学习检视
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
