内驱力的“铁三模型”也适用于父母的养育体验。作为父母，如果能在养育过程中享受联结感、胜任感和自主感，就会对养育这件事感到轻松有趣、兴致勃勃。
本章首先讨论了父母如何在养育孩子的过程中体会到联结感——一方面，联结自己的内心感受；另一方面，与外部资源联结以获得支持。接着，又讨论了父母又如何在养育实践中积累胜任感、增强自己的“育儿抗挫力”。最后，我鼓励父母打开视野，拥抱更多新的可能，在养育中享受自主感。
让我们在品味育儿的酸甜苦辣中，把养育当成一次与孩子共同成长的旅程，活出自己的生命力。
2024-06-05
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