如何打破慢性化?
1. 找到你们要改变的互动模式
从「小矮人」的角度,观察你们的互动模式
放天平,判断互动模式是否需要改变
不能真正解决来访者目标的,必须被打破
2. 先改变自己的行为
停下来,不再按照原来的模式提供帮助
用从来没做过的行为,打破慢性化
处理负面情绪,克服情绪带来的干扰
3. 帮助来访者用新的方式面对问题
坚守,不去回应他和你在关系上的纠缠
坚定,让他接受:你们不会再回到原模式里
温和,让他感受到你的关心
突破,回到问题本身,朝着新方向推进
如何打破慢性化?
1. 找到你们要改变的互动模式
从「小矮人」的角度,观察你们的互动模式
放天平,判断互动模式是否需要改变
不能真正解决来访者目标的,必须被打破
2. 先改变自己的行为
停下来,不再按照原来的模式提供帮助
用从来没做过的行为,打破慢性化
处理负面情绪,克服情绪带来的干扰
3. 帮助来访者用新的方式面对问题
坚守,不去回应他和你在关系上的纠缠
坚定,让他接受:你们不会再回到原模式里
温和,让他感受到你的关心
突破,回到问题本身,朝着新方向推进