2018-3-6我的声音练习笔记
基本功偷懒了，没做仰卧起坐。只练了绕口令、si音和du音、唇舌。
60秒演讲：再看到《美国法官的另类致辞》我想讲
还记得发刊词中写道：写和讲不仅可以让我大幅提升语言表达能力还能倒逼我对生活和其他输入更敏感吗？今天我已经清楚感受到了。我今日再看到《美国法官的另类致辞》一下子被你折服了，大法官运用逆向思维教导青少年，可角度高，立意深，我家先生也发表了他的看法说：这样讲会对孩子们形成心理暗示，不利面不容忽视啊。我认为那是杞人忧天，不论利弊，我特别想讲深有感触的毕业致辞：
毕业典礼的演讲者们一般会祝愿毕业生未来好运、前程似锦，但我不会。让我告诉你这是为什么？我希望你不时受到不公正的对待，唯有如此，你才能感受到正义的可贵；我希望你尝到背叛的滋味，唯有如此，你才能领悟真诚的重要性；虽然这样说很抱歉，但我希望你每天感到孤独，唯有如此，你才能明白友情并非理所当然，而是需要经营的；我希望你经历几次厄运，这样你才会发现生命中机遇的意义；你的成功并非命中注定，别人的失败也非天经地义；当你失败时我希望你的对手嘲笑你，这将使你明白体育精神有多么重要。我希望你偶尔被别人鄙视，唯有如此，你才会学到如何尊重与聆听，我也希望你经历磨难，这样你才能学会同情，无论我是否有这样的愿望，这些是迟早会发生你的生活中的事。是否能领会我说话的含义，全看你能否从生活的磨难中汲取教训。你应该做的便是为自己而活，尽管你已相当完美，但不要太自我，要不断地精进，希腊哲学家苏格拉底曾说：“不经审视的生活不值得活。”活得好的诀窍在于不强求美好的生活。虽然这样说很抱歉，但我希望你每天感到孤独。多年来，我认识了许多像你们一样的年轻人，我知道你们都是优秀的孩子，受到青睐。但投入全新的环境后，一切不再如昔。我奉劝你们别表现得高高在上，对那些正在打扫树叶、铲雪或倒垃圾的人们不可鄙视，遇到不认识的人，应直视他的眼睛，并微笑打招呼，以后人们会记得你是一个 会微笑打招呼的年轻人，这样挺不错的。
今日群里有个新活动，跟龙兄60秒学习演讲，我虽然时间非常紧张，但是也参加了打卡。挑战自己一把。不逼永远不知道自己能量有多大。以下是我今日发刊词演讲。
大家好，我是一名胎婴幼教全脑开发辅导老师， 2018年春节过后，我做了一个重要决定，准备坚持写和讲，把每天写好的内容，通过讲的方式上传到喜马拉雅FM，每天60秒，要坚持一年，雷打不动，没有藉口，不言放弃。因为我相信龙兄老师所讲，写和讲不仅可以让我大幅提升语言表达能力，还能倒逼我对生活和其它输入更敏感，好处超乎想象，输出才是成长的王道。每天很小的进步，可以带来很大的改变，在接下来的一年里，我每天会输出关于演讲体会、育儿理念、生活感悟的点滴收获，让听我节目的人感觉到有价值。未来365天，我选择死磕自己，成就彼此，你愿意来同我一起成长吗？
【名字】刘瑞英
【城市】北京
【年龄】45岁
【职业】胎婴幼教辅导师
【我的三个标签】朗读者 培训师 榜样妈妈
【我最喜欢的一句话】一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
【过去一年的成就事件】学习HRM，修声音美学，慢跑
【我最喜欢的三个演讲】Trump竞选演讲，马云演讲，刘媛媛青春逼人的系列演讲
【我为什么参加和龙兄60秒学演讲】出于对龙兄粗浅的了解，相信在这里能遇见不一样的自己和优秀的你。
【我宣誓】念念不忘，必有回响。
@所有人
和宇彤老师学声音练习0306
慢慢来，持续做，比较快
〖百日练功第6天〗
普通话练习 【t】音
双唇稍开，舌尖抵住上齿龈，形成阻碍，气流到达口腔后蓄气。除阻时舌尖突然离开上齿龈，声带不颤动，气流从口中爆破而成音。t的发音部位和发音方法与d相似，不同的是除阻时从肺里呼出的气流较强、较多，有一种喷发的感觉。
〖双音节字练习〗
抬tái头tóu 天tiān堂táng
淘táo汰tài 探tàn讨tǎo
天tiān梯tī 挑tiāo剔tī
体tǐ贴tiē 铁tiě塔tǎ
天tiān台tái 团tuán体tǐ
贴tiē图tú 梯tī田tián
头tóu条tiáo 通tōng透tòu
忐tǎn忑tè 图tú腾téng
太tài太tài 头tóu痛tòng
疼téng痛tòng 通tōng天tiān
偷tōu听tīng 厅tīng堂táng
天tiān坛tán 探tàn听tīng
〖绕口令练习〗
谭家谭老汉，挑担到蛋摊，
买了半担蛋，挑担到炭摊，
买了半担炭，满担是蛋炭。
老汉忙回赶，回家炒蛋饭。
进门跨门槛，脚下绊一绊，
跌了谭老汉，破了半担蛋，
翻了半担炭，脏了木门槛。
老汉看一看，急得满头汗，
连说怎么办，蛋炭完了蛋，
老汉怎吃蛋炒饭。
朗读练习 《读书人是幸福人》
一个人的一生，只能经历自己拥有的那一份欣悦，那一份苦难，也许再加上他亲自闻知的那一些关于自身以外的经历和经验。然而，人们通过阅读，却能进入不同时空的诸多他人的世界。这样，具有阅读能力的人，无形间获得了超越有限生命的无限可能性。阅读不仅使他多识了草木虫鱼之名，而且可以上溯远古下及未来，饱览存在的与非存在的奇风异俗。
——节选自谢冕《读书人是幸福人》
