晨读分享书籍——《让问题到你为止》
分享内容——获得新身份、做积极归因和制造胜利感。
本质——通过三个药方来治病。
药方一: 获得新身份
适用病因——想改变,内心却抗拒,行动力不强者。
药品——改变自己的身份,化被动为主动。
服药症状——充满激情,例如想要学语言却没动力,可以尝试把自己当成老师,尝试教自己。
药方二:做积极归因
适用病因——对自己不自信,自卑,悲观者。
药品——相信自己可以做到,积极尝试。
服药症状——充满活力,乐于尝试没有接触过的有意思的事物。
药方三:制造胜利感
适用病因——抵触大任务,懈怠者。
药品——降低难度,从小事做起。
服药症状——潜移默化地改变,需要时间的积累。
今天的资料整理为主,思考为辅,实在太累,大家晚安!