20200307我思故我在11/1000学习成长08
问题四:当我获得我想要的,我会给社会、行业、组织、家庭带来什么样的正面影响?
给社会提供了价值,帮助他们缩短了职业探索的时间,高效选择赛道,家庭里面我会有安全感,幸福感,同时有可能的话还可以给孩子提前做探索,跟家人做深度交流自己的学习成果,增强深度互动。
问题五:如果我要获得自己想要的,成为自己想成为的人,在这个过程中间,我需要突破哪些关键节点?在这个过程中间,有哪些重要的里程碑事件?
突破的关键节点
1.纠结的性格 犹豫不决 不知道怎么做选择
2.目标不清晰,不知道自己想要什么
3.没有人生规划,排好当天的计划安排,日子总是被动的溜走,做着别人要求的不喜欢的事情,闷闷不乐,没有太多的做事成就感,效率有待提高
4.情绪容易受到外部环境的影响,性格被动,动力不足,没有办法很快调整过来,没有设置截止日期。
5.完美主义现象严重 对各方面要求苛刻,容易让自己陷入到压抑的状态。
里程碑事件
1.承担起自己的责任,安排好每天的生活,工作,娱乐,学会高效率的达成目标。
2.当有情绪时,又纠结而自己没有办法处理时,设定一个时间节点,过了之后学会寻求外部支持,袒露自己的脆弱,学会跟别人建立深度的联结。
3.做好三年,五年,十年,长期规划。以终为始。很多时候过高估计了一年能干的事,过低估计了三年能干的事。提前规划很重要啊。
4.清零的每一天。学会为心灵除尘,元气满满的面对生活。人生很短暂,学会珍惜。哪怕遇见再伤心,再难过的事,都会过去的,所以不需要太认真,抓紧时间做身边的事就行。坚持每天坚持做三件事打卡,提高效率,提高成就感,而不是碌碌无为。保留积极的心态。
5.一个阶段刻意练习某个技能,加大输入与输出力度,统计时间,并测试效果。现在正在学习观察别人的需求是什么,目标是什么,障碍是什么,如何跨越。同时也正在联系别人说话背后的缺口,目前已联系到觉察阶段,还没有办法同步表达出来,继续练习,设计每日的练习时间表。比如跟特定的人学知识,跟特定的人实践中练。
6.学会灵活的解决问题。之前面对问题时想要清楚的了解问题的真相,现在感觉没有必要了,只要达到想要的结果就行,你没有办法争取到别人的理解和支持。世界上从来没有感同身受之说,每个人角度不同,位置不同,视野不同。我们只需要看清楚想往那里求,并采取合适的策略。真话假话真的没有必要较真,只要不伤害任何人。这样别人满意,你也满意,大家都开心,只需要讲究策略即可,有何不可。只不过没有看到这种方法时自己没有想到,原来还可以这样处理事情。
7.学会抓住问题的本质 抓住关键点这样沟通时才不会在外围绕,让别人烦躁,不知道你想干啥。我们需要给别人创造价值,,说话的目的是让人采取行动的,一切无异于此目的的废话就不要多说了。那么有效的沟通首先是了解对方的情况,看下对方的关注点在哪里,这是他在意的事情。我们根据实际情况判断对方此刻纠结的点或者疑虑是什么,如果多个点需要区分主次,抓住主要精力帮别人解决掉主要纠结点。解决问题时需要针对一个点分开论述,搜集证据观点时也是以对方的需求为前提展开论述,同时展示这个点上对方可以体验到的观点。最好是金句或者跟自身经验有关的例子。我们需要输送一个具体的概念,也就是所谓的心锚。着能感觉能一直陪着别人呢,而不是你的自说自说。一切以别人的需求为出发点。
8.学会沉浸做事,忘记了时间概念,这需要对投入的专题非常强大的信任能力。如果想要学会那个专题就先去做研究,真的决定去做了就持续投入。记得19年初学习学习力课程以及沟通力课程后有朋友发现我的逻辑思维好多了,哈哈,我也感觉自己越来越会提问了,提问越来越具备针对性,系统性的提问能够逼最根本的实质。只有发现问题才有后来的分析问题,解决问题,这是第一步。