读经感恩-爱成长日记第146篇《音声相和》
育心经典，读出来的智慧，给精神最好的滋养！
159杂粮粥，吃出来的健康，给身体最好的营养！
一、读经进度：
每日1337累积法，积小自然成高大。
2018-11-10星期六，雨天。
欣妈用累积法读经汇报：
宝贝读经第392周 第7天，共2751天。
妈妈读经第435第5天，共3051天。
妈妈读经内容：（诵读方式）
《易经》序卦传，杂卦传，1遍。累计通读17遍。
《文学启蒙》蹇叔哭师，1遍。
《黄帝内经》素问第41章，1遍。
《孙子兵法》12-13章，通读1遍。
《学说集》141-145页，1遍。
亲子共读经典内容：
《易经》复卦-大蓄卦，1遍。
《诗经》大雅，生民之什247-249，1遍。
《黄帝内经》五藏别论篇第十2；1遍。
New Concept lesson27 两遍。
二、健康养生
1、食疗：早上和宝贝159随餐。
2、锻炼：徒步公园3.17公里。
三、美好生活点滴：
1、音声相和的温馨画面：今天宝贝有兴趣课，而且课还比较早，宝贝到了周末，总想多睡一会儿了，满足了她的小要求，早上起来吃完早餐就出发了。晚上和宝贝一起亲子共读，连续一周这样亲子共读了，还是喜欢这样的感觉，一起共读，一起成长，智慧在累积，爱也在累积，陪伴也在累积。读完经典，宝贝要求看一级动画片，也满足了她的小要求，她也是很久很久没有看过动画片了，而我由于没有午睡，此刻也特别想睡一会儿了。但由宝贝承担着我的闹钟，由她叫醒。然后我读经典，她弹古筝。今晚感觉特别好，发现宝贝弹古筝进步还挺大的，她的古筝之音，配上我的经典之声，音声相和，“绝妙”搭配。一唱一和，一高一低，这样的感觉真好！当我说出了我的感受，宝贝也特别开心！居然主动让我给她照相，发给老师，然后也得到了老师的肯定。
2、妈妈的小棉袄：小睡被叫醒，真的好想再多睡一会儿啊，朦朦胧胧的意识，让宝贝帮助妈妈拿佛学经典，拿国学经典，我在床上完成了经典诵读，天气有些寒冷，所以我也在想床上准备一下明天的课程。让宝贝帮助我拿相关的课程，最后又让宝贝帮助妈妈准备洗脸水，洗脚水，她都很开心的帮助妈妈。爱要说出来，我用这样的方式肯定了宝贝：
宝贝宝贝你真好！你是妈妈的小棉袄，
小棉袄啊小棉袄，妈妈开心得不得了，
小棉袄啊小棉袄，妈妈有你真骄傲，
小棉袄啊小棉袄，妈妈有你真自豪。
每个人都喜欢得到鼓励和肯定，孩子更是如此。
3、《我不是药神》的感受：这部电影，当时很火，今天看到的评分9.5，非常高的。充分说明了这部电影受到大家欢迎的程度。所以，我也特别想看，今天终于如愿经偿。看完有以下的感受：
第一点：感动：大家都为主人翁徐峥饰演的程勇的行为很感动，我也如此，开始还没有太大的感觉，但是在电影快结束时，这种感动越来越多了。电影中病患者要治好她们的病，需要一种药，可是这种药是天价，四万元一瓶，对一般的家庭都是无法承受的，一般的家庭的病患者得了这种病，只有等死。所以就有了假药和走私药的泛滥，而故事主人翁程勇开启了走私药，但是初心并不是为了真正帮助别人，而是想改变自己的经济状况，也想赚一笔钱，但结果呢，确实帮助了一批批病患者。但是由于走私药品是犯法的，他自己也知道，他不想坐牢，所以不再走私药了，可是后面看到病患者的痛苦，去世，有的甚至自杀，如果没有药，病患者就是等死，主人翁受着心灵的煎熬，他不忍看到一个一个的病患者痛苦地死去，最后为了病患者，他又铤而走险。这一次，他为了痌患者，每一瓶药他都要赔上1500元，但是他也愿意这样去做，最后主人翁还是受到了法律的制裁。我想这才是感动大家的地方，也深深地感动着我。
第二点：我的反思：电影反应了当前的社会现状，没有为病患者找到真正的解决办法。
如何才能让我们的身体健康？如何才能让我们少生病，或者不生大病，重病？这是我们需要思考的。我想，第一，思想的改变，我们每个人都要有健康管理，健康养生的意识。我们老祖宗留下来的《黄帝内经》告诉我们 “不治已病治未病”。
第一， 行为习惯的改变：我们吃的不健康，吃得不营养，我们的生活习惯上不规律等等，都是生病的根源。
第二， 生命在于运动，每个人都可以根据自己的时间进行合理安排自己的运动。
第三， 心态决定状态：生活中要有正思想，正行为，正能量不断地充实自己的心灵，就像光明能够赶走黑暗，温暖能够驱走黑暗，一个心态好的人，生大病的机率就会减少。
第四， 智慧的选择治病方式：西医治标，中医治本，中国人，要学习中国文化，更要学习中医文化，种下中医思维，面对重病，有的选择更好，更高级别的医院，有的选择放下，回归简单，回归田园，回归自己的心灵，恢复健康的机率将会更大。
