《21天亲密关系修习营Day15-提升身体感知 》

身体里隐藏着不为人知的秘密，大脑里有一层过滤网的，筛选后，事情会失真，而身体就原原本本记录了。

通过前几天的书写，我打开了我旧有的感知-听觉、视觉、行为，并一一描述在生活中的发生。

我是独一无二，同时我的过往也是独一无二，不可复制，过往的发生无论好坏对错，我内心里深深地接纳他们，并对他们道声：辛苦了，谢谢你们一路走来到现在的陪伴，但是因为我值得去过不一样的生活，我值得更加幸福和完整，必须跟你们说再见了！希望永不再见！

对自我过去的接纳，接纳了自己不完整的部分，放下了过往，才有机会一步一步连接新的神经链。

我懂得了我感觉到的不一定是真实的，只知其一，不知其二：昨晚婆婆没有参加家庭聚会，跟朋友去吃饭了，今天中午一说才知道帮朋友女儿去做媒了。

我懂得了我看到的不一定是真实的，画面是在流动的，不要以静止的眼光来看：老公躺在床上刷手机，原来是在办事情。

我懂得了我听到的不一定是真实的，事件是完整的，从不同人嘴中说出的只代表当下那个人的观点和感受，存在断章取义。

静静地、慢慢地、感受着我身体里的细胞流动着、敞开着，寻找着新的伙伴。

我愿意接受我自己的全部；

我也有能力接受你们的全部；

岁月静好，感恩，遇见！每一位你！

图片发自简书App