朋友最近看了这本书开始跑步，我则是在坚持日日跑步一年半之后听闻这本书，于是立刻找来一读，与村上春树立刻成了挚友“的感觉哈哈！侃侃而谈，很享受。村上春树毕竟是靠笔杆子吃饭的，跑步这事儿，被他用诚实、冷静又带点冷幽默的笔调写出来，透彻地说出了很多我这一年多来的感受和体会。当然，我的那点训练量比他一半还差一点，不过不影响我们产生共鸣。我跑步的初衷完全就像他所说的，仅仅为了强健一下体魄，有个健康的生活方式；能坚持下来，也如他所说，跟意志力什么的没啥关系，仅仅就是因为跑步这件事情并不是那么痛苦的事，而且是有些享受的（当然，对我来说，这个享受大概是坚持了几个月之后才慢慢开始有的）。我也和他一样坚信，”无论何种微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生一些类似客观认知的东西来。（量变到质变吧）。
熟悉我过去的家人和朋友都知道，跑步从来就不是我的事儿。我一点儿都不跑，没有理由，就是不行。跑不到几百米就上气不接下气，肚子疼，喉咙干，所以我从来没有想过要跑步。然而随着步入人生下半场，逐渐认识到一个不争的事实便是，好的生活质量必需得有强健的体魄来支撑；看看身边比我大十几、二十几岁的被我奉为“偶像“的朋友，都是那种浑身散发着健康气息，充满活力，坚持体育运动的朋友；我想着自己也要向他们靠齐才是，于是和村上春树选择跑步的理由一模一样：”便利，不需要什么器材，不需要什么同伴，只要一双鞋，一条路就行”。当然，家里先生和孩子的也都热爱运动和健身，在他们的影响下，我也开始跑起来，一开始的几个月很痛苦，一点都不夸张，跑不出几百米就不行了，肚子疼，喘不上气，又因为大口吸气，不一会儿后喉咙又受不了了；慢慢调整，呼吸好了；腿又沉重的不行；有时候实在受不了，尤其是上坡的时候，还要走几步。一年多下来，除非很特殊的情况，每一天都跑；外出旅游有条件也跑；下雨就穿雨衣跑；一年半过去了，现在跟那个时候对比，同样的距离下来，呼吸、心跳居然还很平稳；原来感觉到吃力的上坡，现在腿部并不觉得很吃力，一步一步就跑过去了；Grouse Grind也从两年前没跑步的70多分钟提高到现在的61分钟，的这个变化是很明显的，我也很欣喜，越发有了要坚持下去的动力，因为“跑步已经成为日常生活的一个支柱”。
不计较输赢，倒是更关心能否达到为自己设定的标准；
跑步时独处，任由思绪飘动，“思绪就像天际的云朵，飘然而来，又飘然而去
也有想偷懒的时候......
违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则…...
等等这些话语，真的都说到我的心坎里去了。
村上春树每年跑一次马拉松，到出这本书（2007年）为止，跑了26次马拉松；书中还记载了他一次跑超级马拉松100公里的经历；后来他又开始挑战铁人三项，这些都是我望尘莫及的；然而，半马似乎不是那么遥不可及的目标似的，只是还没想好。
相比较他的小说，我更喜欢村上春树这种随笔类文章的坦率、诚实和不拿自己当回事儿随意。打算找他其他的几本随笔来读。这一本，推荐给已经在跑步的，或者想要跑步的朋友们。
推荐指数4.5/5
