孩子不爱读书时，我们会告诫他要有意志力；年轻人早晨起不来，我们觉得年轻人不象我们那会有意志力；闺密减肥克制不了食欲，自我解嘲说缺乏意志力........
我们觉得很难完成的事，当别人做到了，常会感叹一声“这人真有意志力！”。可我总觉得，意志力就是个幌子，蒙蔽了我们的双眼，忽略了事实的真相。细一琢磨，当你内心不情愿，而目标和责任不断在催促你“快去呀、快去呀”，这个催促声获胜后的东东叫意志力。可见意志力是克服天性的产物，我认为是个反人性的。物以稀为贵，越难得到的越提倡，越做不到的越推崇。
我身边有个反面案例，以老爸作为样本，分析分析。
从我记事起，我老爸早晨一定在篮球场上挥汗如雨，甚至退休来上海度晚年，七十多岁高龄仍然活跃在羽毛球场上，今年连大年三十也没有停歇，是不是很励志，生命不息，运动不止？
刚开始，老爸会去小区乒乓室打球，几次以后就宁肯坐在沙发上打瞌睡也不去，问其原因，答曰：“他们都讲上海话”，老爸感觉语言既不通，又没有相熟的球友，实在是没有乐趣。
后来，老爸每天早晨要开车去在7、8公里外的球场上打篮球，有段时间还戴着老花眼镜在本子上写写画画，一问才知道，这批年轻人最近要组建一支球队，参加某场馆举办的社区比赛，他被这支球队聘为无薪比赛指导，而他画的正是一些基本的战术配合图，此后每赢一场比赛都非常开心，那段时间他仿佛年轻了二十岁，脸上也洋溢着自豪的笑容。
现在，老爸最雷打不动的项目是每周一、三、五上午去外小区打羽毛球，老爸参与时这支队伍已经运行一年多，彼此熟悉，相处简单而友好，他迅速地融入到这支队伍中。我也曾有幸去打过两次球，看得出老爸球技算不错，特别是每当接到一个难度球后，对手和队友总是及时地给予赞赏，而他却谦虚地笑笑说“年纪大了，做得不到位”，这是多么低调的骄傲呀。
故事讲到这儿，有人会说，你老爸真热爱运动啊！如果是这样，那他就不会窝在沙发上打瞌睡，事实上，他甚至没有进行哪怕是慢跑这么简单的运动。就以上几个事例来分析，为什么不去打乒乓球，因为没有朋友交流；为什么愿意无偿指导，因为有归属感和荣誉感；为什么不遗余力地打羽毛球，因为能获得认同和自信。现在还能说是因为意志力吗？深入来说，老爸更热衷于团队运动，当缺乏团队中的配合、认同、互助所产生的精神愉悦，他会感到索然无味，而无法产生运动的热情。
所以，凡事，不要随便套用意志力，而是去发现这个人为什么会做这件事情，他背后的动机是什么，带来的愉悦又是什么，只有清楚地认识到这点，我们才能主动寻找自己的动机和快乐，有效地激自己发做事的动力，不断强化和享受这份愉悦，体验过程的快乐，这才比较符合人性。
谁还在靠意志力死嗑，谁就还在和自己过不去，快来寻找到你的关键按钮，开启新的旅程吧。
无戒21天坚持写作-3
