R:原文片段
书籍：《家庭中的52个正面管教工具》
主题：惩罚造成的4个后果
惩罚造成的4个后果
很多时候，惩罚只是短时期内有效。有时，父母的一声呵斥就让孩子立马听话了，但是孩子的行为问题并没有得到真正的解决，它会换一种方式，换一个场景，接二连三的出现。并且会带来长期的负面效果，他们分别是：
愤怒—“这不公平，我不能相信大人！”
报复—“这回他们赢了，但是我会掰回来的！”
反叛—“我偏要对着干，以证明我不是必须按照他们的要求去做；”
退缩—
a. 偷偷摸摸:“我下次绝不让他们他抓到.”
b. 自卑:“对,我是个坏孩子。”
孩子通常不会清醒的意识到自己在遭受惩罚时内心所做出的决定，然而他们未来的行为正是建立在这些潜意识之上，比如，如果一个孩子在潜意识里认定自己是个“坏孩子”，他就会继续扮演坏孩子的角色，他要么会跟父母对着干，要么会变成一个讨好者，通过一些不断的方式去寻求父母的过度关注。
I：用自己的语言重述信息
在我们小时候，我想大部分父母对犯错的孩子最常见的管教方法就是用惩罚的方式，讲道理、数落、辱骂、折磨、恐吓、挨打、惩罚、嘲笑或者冷暴力，这种方式在短期内是很有效果的，但是一旦外在的控制车里，孩子又会恢复到老样子。所以惩罚并没有让孩子吸取教训，他们的心思反而没有放在事情本身，而是放在如何逃避惩罚上面，或者他们认为这些严厉的责难或惩罚，产生了强烈的自卑情绪，认为自己就是父母眼中的坏孩子，从而更加对自己失去改变与进步的信心。孩子也会为此感到很愤恨：今天你们这么骂我打我，只是因为你们现在比我强大吗？这不公平，我不能再相信大人。甚至他们会想办法报复：这次你们赢了，下次我要扳回来！
A1:描述自己的相关信息
有一次妹妹拿鸡蛋的时候不小心掉地上摔碎了，然后还没有等我反应过来，她就自己哭着躲房间去了，其实妹妹的这种行为反射出我们家长在以前对待孩子犯错的方式就是会去责备孩子，觉得孩子犯错了就要去责备她，让她在错误中吸取教训，防止下次再犯这样的错误。所以妹妹这次犯错后才会害怕被责骂，然后躲起来去逃避爸爸妈妈的责骂。虽然妹妹的行为还没有达到叛逆、反叛、报复，因为她现在还小，说不定等她长大一些就会出现那些负面的效果。所以既然惩罚不能给孩子带来长期效果、反而会有负面效果的话，就要学着去改变自己的这种固定的思维模式。
A2:规划应用
目标：接下来的一周内，当孩子有不当行为、或犯错的时候，不急着去责备孩子，而是去了解孩子行为背后的想法和信念。
行动：对待犯错的孩子，首先要意识到：通过惩罚去孩子犯错的行为并不会带来良好的效果，只会帮孩子发展出更家强烈的反抗和挑战。然后在对待孩子犯错的时候，不急着去责备孩子，而是去倾听孩子的想法，并鼓励孩子一起想办法解决问题。比如：鸡蛋打破了，接下来应该怎么办？
