一直以来我都很羡慕那些温柔有素养的人，然而自己却时常愤怒，烦躁，情绪波动特大。明明是一句温暖的话，通过自己的嘴巴讲出来就伤人了。
以前从来没想过要改变这样的状态，还以为自己这样说话是一种豪爽、坦诚；殊不知，原来是宣泄着内心爆满的情绪……这些负面情绪不仅影响着我的心情，更渗入到我的生活的每一个角落，渗入到我的家庭，影响着生活、影响着孩子……一次又一次对生活失去动力，失去激情，每天浑浑噩噩的过日子，丧失了追求梦想的远大抱负，丧失了努力生活的志气，当生活越来越糟糕时，我总是在问自己：我这一辈子就要这样度过吗？一辈子就这样望到头吗？为什么？为什么？为什么别人可以温柔善良，气质非凡……而我却情绪如此波澜，深陷愤怒的沼泽？？？
我抱怨过周围的环境，抱怨过父母没有给我创造好的条件、好的机会，也抱怨过对现状的不满，更在意他人的眼光……但一切的一切不会因为我的抱怨和在意而作出一丝丝的改变。只有当我踏出脚步，走向探索、寻找答案的路途上……我才发现，所谓的温柔，只是别人能很好的处理自己的情绪而已………
我坚信，有那么一天我也可以！
我可以突破自我！
我可以温柔！
我可以速度飞快！
我是可以的！❤
我是值得拥有的！❤
我值得拥有世界上一切美好的事物❤❤❤
我坚信，有那么一天你也可以！
你可以突破自我！
你可以温柔！
………………
你是可以的！❤
你是值得拥有的！❤
你们值得拥有世界上一切美好的事物❤❤❤
