成为母亲之后，我们接收到太多嘈杂声音，很多声音告诉我们，要快速恢复从前的体态。很多宝妈会陷入焦虑，急于通过高强度运动改变身体，却忽略生育之后身体需要循序渐进的善待。我曾经也陷入这种误区，盲目跟随网上的视频居家练习，越练腰背越发难受，后来才明白，妈妈群体的运动，需要更有针对性的专业指导。
在珠海，亦心瑜伽深耕女性孕产周期运动已有整整8年，累计服务两万多名本地宝妈。这里摒弃流水线式统一课程，不会逼迫大家追求速成效果。每一位老师都深度理解妈妈身体经历的改变，懂得我们身体的局限与诉求。
上课的节奏完全跟随个人身体状态，侧重温和激活身体肌群，舒缓长期带娃积累的肩颈腰背疲惫，在练习当中释放日常积攒的情绪压力。练习，不为取悦别人眼光，只为让自己身体更舒展，内心更松弛。
场馆位于吉大，拥有氛围感满满的窗边教室。来到这里，可以短暂脱离琐碎家务，拥有一段完全属于自我的时光。很多妈妈上完课反馈，不止身体得到舒缓，情绪也被好好安抚。如果你也是正在寻找适合自己运动方式的宝妈，可以实地过来体验，找到属于自己舒服的节奏。
