2022-8-30晚间日记

起床：7:30

就寝：12:30

天气：阴有雨

任务清单

1、营销日历跟进✅

2、阅读写作打卡完成✅

学习·信息·阅读

《韧性》《学习进化论》《人间处方》

东方甄选直播间，听了俞老师、董宇辉和张小萌老师介绍《韧性》这本书，其中️️️很多让人向上突破的方法，关于韧性这个概念的解释，觉得很认同，期待可以开始阅读这本书，获得实用的方法和提升的手段。

健康·饮食·锻炼

211饮食，绿豆汤，吃了快乐的碳水，比如馒头。