- 身边带一个空白的笔记本，不需要高档，随手记下自己的灵感、有启发的句子以及自我暗示的词语等。这种方法很好，可以作为管理自己的一种工具。
2.昨天下午下班前回到办公室，面对千头万绪的工作，不免心浮气躁。于是拿起笔，在笔记本上写下了“不急不躁、不慌不忙、沉着应战”十二个字，后连续工作了五个小时，效率很高。
3.去掉冗余，要考虑自己哪些事情不要做。
4.理性判断，建设性表达。
5.贴近实际，写出的东西才有针对性。
6.过好自己的小日子最重要。
7.面对问题，要预测最终的结果是什么？突破口在哪里？
8.要学会复盘。
9.祸从口出。
10.word字体：40岁之前喜欢有楷体，40岁以后喜欢仿宋体。
