参考书目：《心理彩排：好运都是在上班路上设计出来的》 [韩]  赵宽一。

7:20出门

7:30到达车站

7:35挤上公交车

由于没有位子，我会选择站在靠后的地方，这样可以避免之后的拥挤。

一旦站稳，便开始盯着窗外，放松身体和表情，放空大脑，进入自己的真空状态。

中途会伴随着几次深呼吸，吐出几口浊气，就像吐出放在心里的任何负面情绪。

这个时候，身体心灵会由躁变为静，由杂念多多变为平和舒畅。

站到中途，多半会有空余的位子出现。

坐上之后，从包里拿出一本书，逐字逐句的开始阅读。

其实最开始我还不太好意思，后来管他三七二十一，直接拿出来读。

这样利用时间之后，明显有了充实感，如此反复，脸皮也变厚了，“上班路”也有了意义。

没想到自己的“上班路”竟然在无意识地进行“彩排”，接下来仍然再接再厉。

到公司后，

对待工作：赋予意义，让使命感驱使自己去做，在动力和激情下所取得的收获定会有不同。

对待同事:  ①对事不对人，管理好情绪，传播积极正能量; ②不要因为认识时间长了而“随便”，记得大学老师曾说过，和同事维持关系最好的方法就是“保持初来时的状态”，一言一行，皆为自己的品牌。

〖关于〗

每工作一段时间，我会去楼上放松下眼睛，并且享受“行走的力量”。

想象自己每走一步，便会从身体里排出一些不好的能量或情绪，一步一步走，一点一点排，走5分钟下来，心情会变得非常平静。