目标达成：

孩子：作息规律一直还是比较规律的，基本都是九点上床，但是基本九点半就能入睡！这周进步不大，因为天气比较冷，这周出现赖床情况，还有锻炼时间也没有，但是每天半小时的小提琴练习时间还是基本能保证！比之前有很大进步。有两天早上没有整理床铺！

妈妈：目标达成率三分之一，这周给小宝断奶，基本能在小宝九点入睡以后能用一个番茄钟学习！这周研究小儿推拿和艾灸养生！在小宝感冒的处理上颇有成效！

成绩：

孩子：睡前清单完成得有进步，作业有三天在6点前完成！坐姿的问题这周稍有改正，还需要再努力！孩子这周第一次学会说不，变得自信！

妈妈：这周番茄钟的使用是在孩子睡着之后学习自己的看书，还是忍不住每天会催促，情绪管理不佳！还是没法很自如的安排。但是我依旧在努力！专注对于短期的我，是件奢侈品！

反思：

孩子：不要胆小，自信一些！

妈妈：现在总是感觉时间不够用，原因一则是自己的工具没有完全用到位，二则就是零碎时间用的不好，有两个孩子的妈妈这个问题应该比较普遍，特别容易被打断，即使自己有一会时间也无法专注，但是这周能把小宝的时间合理计划安排好，有了自己的奶油时间！

下周目标

孩子：下周目标早点把作业做完，每天有一个番茄钟的奶油时间，希望下周睡前清单有进步！

妈妈：小宝这周的作息开始规律，基本早晚能在孩子睡后各有一个番茄钟，可以安排自己的锻炼和学习时间！争取一周都不要情绪化！