秋日的早晨，凉爽宜人，仿佛能冼净一切尘埃和疲惫！
秋日的阳光温暖而柔和，轻轻的洒
落在翠绿的枝叶间！空气中迷漫着成熟果实的香甜，让人心旷神怡！硕大饱满的石榴挂在枝头，这正是大自然赋予秋天最好的礼物！
轻轻的掰开，颗颗饱满，晶莹剔透，宛如红宝石，尝了一颗，甘甜的汁水沁入心田！
石榴的好处有很多！
01.能延缓衰老，里面有很多多酚类抗氧化物质（花青素，鞣花酸）就像给身体请了一群小卫士，能帮我们清除身体里的坏东西，让我们身体细胞保持活力，就像给身体做了一次保养！同时能抑制黑色素形成，减少紫外线对皮肤的损伤，自然就能延缓衰老了！我每天吃一个，这样一来皮肤变得更有光泽了，人也更有精神了！
02.石榴能保护心血管，它里面的营养成份能让血管更有弹性，降低心血管风险，秋天吃石榴，就相当于给心血管加了一层保护罩！
03.维生素，矿物质(100克石榴含10毫克)有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成！
04.膳食纤维(约4克/100克)可以促进肠道蠕动，改善便秘！
最后注意一下，血糖不稳定不宜多吃！
