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大家都熟知一条法则就是二八定律，在投资市场只有20%的投资人可以盈利，剩下的就是被收割的股民；在创业大潮里，只有20%的公司可以存活，剩下的经过市场的洗礼，存活通常不超过三年，在这个全民IP的时代，能成为真正的IP也不超过20%，大多数人都成了这个IP时代的炮灰。
同样，在职场中也是一样，很多人不断每天都在工作，有时候很努力了却发现项目并没有什么进展；努力的学习各种知识，却发现最后牛人越来越牛，而自己却依然没什么长进。
通过观察最高效的人以及最高效的团队，希望找到一些可借鉴之处。我们发现：他们刻意让自己生活在两个区域交替，即学习区和执行区。
什么是学习区呢？学习区是当我们的目标是改善自己时，便会做一些改动以改进目标，把精力集中在我们还没有掌握的事情上，也就意味着我们得期待自己犯错误，这样才能从错误中吸取教训。
什么是执行区呢？这和我们在执行区做的事情是不同的，我们可以做某件事情是就去执行，我们就得专注于自己已经掌控的区域。是能做些什么时就去做，尽己所力把事情做好。我们就得专注于自己已经掌控的区域，尽量减少失误。
通常执行区和学习区都应该是工作和生活的一部分，在工作中如果只是doing，doing，doing，那就很难有所进步。
德摩斯梯尼，一名政治领袖和律师。他天生口吃，嗓音微弱，还有耸肩的坏习惯，在外人看来他完全没有一名演说家的天赋。他并没有选择停留律师-他的执行区。而是为了成为卓越的政治演说家，不断在学习区刻意练习。
他虚心向著名的演员请教发音的方法；为了改进发音，他把小石子含在嘴里朗读，迎着大风和波涛讲话；为了去掉气短的毛病，他一边在陡峭的山路上攀登，一边不停地吟诗；他在家里装了一面大镜子，每天起早贪黑地对着镜子练习演说；为了改掉说话耸肩的坏习惯，他在左右肩上各悬挂一柄剑，或各悬挂一把铁权；他把自己剃成阴阳头，以便能安心躲起来练习演说。
安德斯.埃里克森博士后来将这个方式称之为刻意练习，将能力拆分成构成的技能，从而明确我们要提高的次级技能，比如不要耸肩。
如果把时间不断花在学习区，并且能刻意练习，那么就能不断地获得进步。
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举例来说，在入职最初的几年后，通常工作开始变得平稳也不再有挑战。因为你已经完全可以胜任，也就意味着不会花时间在学习区上了。所以工作的疲惫感、混日子、黄牛精神等等都随之而来。
但是观察一下周围，那些持续将时间花在学习区的人，总能获得技能的提高。
顶级的销售，每周都会刻意做点什么来提高自己的目标，比如通过阅读来拓展自己的知识，向同事或该领域的专家咨询，尝试新策略，征求反馈意见并及时反映等等。
顶尖的棋手们，并不是花大量时间去下棋，也就是他们的执行区，而是话大量的时间去研究顶尖高手的棋路，然后去分析他们。
这也并不是说，执行区完全没有意义。比如去医院看病，你不会对医生说：没关系，你还有提升的空间，犯错没关系。执行区域的意义，让我们们尽力把事情做好，以此获得激励，并回馈给学习区。
所以，最高效的做法是是在执行区和学习区不断地交替，有目的的学习区建立我们的技能，然后将这些技能应用在执行区。
碧昂斯在巡演时，巡演的过程是她的执行区。但巡演结束回到酒店房间时，也就回到了她的学习区。在酒店房间，她会观看自己刚结束演出的视屏。她会发现提升自己、伴奏、伴舞、灯光人员的各种建议。第二天早上，每个人都收到几页关于如何调整的想法。这样就可以在下一次演出前好好排练，以保证每次演出的不断进步。
所以，关于学习区和执行去，我们需要知道，什么时候去学习，什么时候去执行。而学习区和执行区的关系是：螺旋式提升。
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那应该怎么做才能保证在学习区和执行区不断切换，不断提升自己呢？
（1）找到学习的目的，不要成为焦虑形学习者
松鼠症是本世纪三大绝症之一（另外两个是焦虑症和懒癌），而不停的被安利买书，关注微信公证号，刷大咖的文章，收藏，收藏，收藏，直到什么都来不及看是松鼠症最典型的症状。
看似每天在进步，实际上每天都像是捡回了几块砖，还是盖不起来罗马。
而你关注的那些大咖的做法正与你相反，在工作中发现了问题，然后不段的搜集信息、找方式，并刻意的在学习区训练，刻意练习，然后再到执行区做一个完美的presentation。
基于问题导向的学习，然后不断刻意练习，再不断执行，形成了真正的螺旋式提升。
（2）可学习资源有哪些？
找学习资源的能力，就是搜索能力。
大部分人找资源，第一反应是上网，或买本书。这很容易陷入困境，因为网络是个无底洞，这里翻翻那里看看，一不小心，2天都出不来。要把书里面的内容消化用完至少2周，前提还是你选对了书。
信息爆炸时代，最重要的不是增加信息，而是筛选和删除信息。
所以其实最好的方式是
1. 从有经验的人开始，根据你提出的问题，给你清晰的建议、方向和边界；
2. 找到行业对标，看看人家是怎么做的；
3. 进一步用网络搜索资料和书的总结和评论，最后才是系统的看书。
（3）时间如何分配？
行动学习理论认为，人要掌握一门技能，需要有10%的时间学习知识和信息，70%的时间练习和践行，还有20%的时间与人沟通和讨论。这个原则叫做721原则。
（4）如何构建一个低风险的试错岛屿？
上学的时候，如果我们考试得100分会被夸奖，工作了如果表现优秀会被表扬也更容易获得晋升机会。
我们也能看到有“完美执行“这样企业文化的公司。而这也就形成了“完美文化”，犯错就等于失败。
而哪些方式可以避免高风险的试错也能不断提升自己呢？
你可以通过想碧昂斯那样的不断的复盘，像同事或者专业领域的教练请教，而这些都将是不错的试错方式。
本文部分内容来自自TED演讲《为什么尽力了，还是做不好？》
