我最严重的职场焦虑，是搞不清自己的定位和发展方向。

如何熬过的？可能就是不断试错吧。

我本科学习的是文化产业管理，毕业时，宿舍共6个人，除了我其他5个都考研，我做啥呢？不知道，先去了一家文化企业，但了解了公司不盈利，生存困难之后，果断离开，因为生存压力太大，工资太低，租房吃饭都费劲； 之后经历一场胃病，更加认识钱真的很重要，来京入职丽兹行做高端房产销售，进入的时候已经是17年了，个人刚毕业，也没有销售从业经验，加上自己个人并不是真心喜欢，只盼着能够发笔小财，缓解一下当时的债务，赶紧跑，抱着这种心态当然是做不好的，所以那会儿我只能租廉价的青旅宿舍回到家，没有自己的房间，只有一张床，还只是上铺。

在那儿工作了7个月之后，下定决心离开本就不属于自己的工作岗位，既耽误公司也耽误自己，何必呢；可我离开以后做什么啊？

然后就天天吃不好，睡不着，夜夜焦虑，辗转难眠，找了很多朋友聊天，问人家的情况，刚毕业，大家都差不多一样难，自己也没钱没背景的，能咋办？熬着呗。

最后决定还是得靠自己静下心来好好想一想，我想要啥，我能做啥吧；那会儿我就采取了一个比较极端的办法（不建议每个人都尝试）倒逼自己： 假如我还有1年就挂了，我想做点什么？ 假如我还有2个月就挂了，我想做点什么？ 假如我还有3天就挂了，我想做点什么？

然后写纸上，一年的话，我该怎么办？2个月的话，我该怎么办？3天的话，我该怎么办？ 其中1年，2个月的就是一些乱七八糟的幻想，比如去哪儿玩儿，吃啥啊之类的，不值得细研究，但是对我触动最大的是：假如我还有3天的活头儿，我肯定得写封遗书吧，告诉我的至亲至爱，父母亲朋好友，告诉他们我要不行了，回忆往事，我心存感激，感谢一生遇到你们，最后希望你们可以好好的活下去……

然后呢，我就通过这样一个方式发现了自己能做，自己会做的就是写一些东西，（想想刚毕业的文化产业管理的本科生，自己又才智平庸，确实别无所长）要不然就做个文案吧。 就这样，我修改了自己的简历，通过朋友推荐，自己刷工作机会，开启了文案从业之路。

没有作品怎么办？写作品啊，翻他们家的公众号，微博看问题，改了以后发给他们，同时还附上从网上收集来的公司信息做成思维导图发过去，告诉人家的人力，我确实没什么文案作品，发您的也是现写的，您看下怎么样？是否满意？没过2天，发来消息，我是否可以过去上班，正好他们有一个文案要走，这样一拍即合，成功实现了从房产销售转文案策划的转身。（并不华丽哈）

在刚入职那会儿，也确实很努力；房子没有换，还在青年旅社住着，我回家后就在客厅安安静静学习，从那会儿开始阅读小马宋，关键明等人的公众号，也开始接触、华杉、杨烨炘、陈绍团、孙大伟、许舜英、林少芬、林桂枝、李欣频 、庄淑芬、莫康孙、杨烨炘、吴梦知，国外的大卫奥格威，盖瑞亥尔波特，罗瑟瑞夫斯，劳德霍普金斯等等，或是只言片语，或是文章书籍，能收集的资料都找来，只希望不被嘲笑自己的文案人身份太过业余；日子就这样一天天过着……

工作大概4个月左右，我终于离开了那个张床，那个拥挤的小屋子，离开了那个曾经奋斗过的地方。 再后来，我参与公司的一些项目，有活动，有策划，有推广，总感觉做起来很杂，那会儿做的很累，也总会怀疑，这样做下去，是不是和自己的文案人身份不符？一度产生怀疑，也开始焦虑，公司说大不大，说小不小，大是因为公司营业额还挺高的，小是因为运营人也就那几十个人，肯定会经常遇到一人分饰多角的情况。

这样的日子就忙忙碌碌又过了8个多月，从19年1月份起，老板把我叫过去，告诉这一年来做的不错，可以给我升职加薪，做品牌推广部经理，当时脸上压抑着杠铃般的笑声，微笑着说道：好的~（仿佛一起都那么云淡风轻）

到了19年底，想着在这儿也快2年了，确实想走了，向往更高的平台发展（谁人不希望发现更好呢），就离开了。

这次离开没有焦虑，年前本来一切都安排的妥妥当当，明明白白，过了年找工作之前，可以考虑去东南亚或者国内哪儿玩一圈，但没成想，疫情来临神龙见首不见尾，知道开头几日，不知结束何时，就这样，一下把自己的安排打乱了。

如果说太大的焦虑，可能也就是钱紧张些，过年期间给家里买了大件，过年回来交完房租，手里也不足三瓜俩枣了，别说出国，出小区都费劲了 在这种情况下，一个人住，每天晚上3，4点才睡下，有时6-7点多就醒了，如果说不焦虑，那是不可能的吧。

但是焦虑又能怎么办，踏踏实实过日子就好了，饭要一顿顿吃，觉也得一天天睡，疫情无情，但是咱们人得清醒，这只是一时的天灾，这玩意儿咱谁都控制不了，只能交给专家医生护士这些最可爱的人去做； 有工作的，希望可以人在心在，对得起自己就好了，没必要听风就是雨，总觉得自己多惨，其实比你惨的大有人在，疫情期间我几个朋友的小公司房租水电员工工资都让他们感到恐惧，夜夜难眠，不也是得照样过下去。

如果真的是踏不下心来，就踏踏实实打几把游戏，看看那些你没看过的经典影片，和爱人，父母朋友多互动，哪怕是吐槽，也是极好的。 如果心能静一点了，就老老实实写点东西，码码字，看看书，听听课，做好必要的充电，学无止境，希望孩子看的学的自己先去看看，学学，别将来孩子一问一脸懵逼，满脸问号，你TM在说啥？

总之，焦虑对我们带不来任何好处，只会徒劳无益的空耗时光；如果说很长时间以来，你的生活都没有什么大的变化，或许绝大部分原因就是不太清楚的了解如何有效利用这空闲时光，更没有学会如何和自己独处，然后差距就和我们所羡慕的那些人慢慢拉开了差距吧。

加油，每一个努力的年轻人，疫情过后，我们国家的经济会有一个非常大的爆发，现在疫情期间，消费者的消费热情就像是大坝里囤的水，一旦疫情结束，势必会有一波消费洪流，到时候傻子都能捡钱，你却一点准备都没有，只能做比傻子还傻的事情——买买买！难道你不痛心嘛？啥家庭啊，家里有矿啊？

还焦虑嘛？你过来，私聊我加微信，我开导开导你