在你们的学校里,你们总有几个朋友,好基友喽好哥们……但是也有几个非常瞧不起的,像死党之类的。还有一种---校草~
校草长的帅,下课被很多女生围着,和我们涨不上边。所以,我们要趁这个时候,瞬间招人喜欢。
运动
是不是很不起眼?因为什么都不怎么突出。那么首先,你要有一个迷住她们双眼的体魄。
每天都要跑步,1个小时,有狗的也带着他们跑,不然没有伴,就没什么意思。如果没有狗就带着耳机听听音乐,这样一样不会枯燥。给你们推荐网易歌单「不会因为懒散,就放弃音乐」。
然后还有一些力量训练,自己要练,但是跑步一定要的,时间控制在傍晚5点半到5点45之间要开始跑,不然没有世界做其他事了。
食物
吃饭,就控制一下,在家里我都是早餐,一杯咖啡,面包加鸡蛋,生菜番茄都加一些,营养很重要,早餐要简约几分钟就可以解决的事。剩下的时间看看报纸什么的都可以。
午餐,这就比较重要,首先午餐不能暴饮暴食要适量,饱8,9分就好了,一个人吃就2菜一汤有肉有菜,不能太素,几个星期吃一次辣。美滋滋~
点心,这很重要,不要就知道薯片,咱们一成熟人,稳重!我都是咖啡,比较符合气质,可以来一盘小蛋糕就比较舒服。时间在3点到3点半可以有,不然你4点吃饭会吃不了
晚餐,这个重要了。我是一碗饭,2粒黑芝麻放上面,菜要有,肉不能是肥肉,可以清谈,但是不能油,我都是喜欢吃有汁的菜,难免会有油在一起,你懂的。
学习(连着睡眠)
又是校草又是学霸,谁都受不了,因此,有一个外表还要有一个让人说牛*的成绩才是王道。所以,不懂的就要问,向隔壁班的学霸问,别上课睡觉,一知识不知道了,二会被女孩们看到。睡觉时间控制在十点,哪怕基友叫你打王者也不要理会,这样时间久了他们也知道,哦你已经睡了。早睡早起身体好,居家好男人早起就可以趁这个时间锻炼身体,整理一下环境,做饭什么的。
这次就写到这里了,看没有用关键是你们的实践,我是故事君魔王,下一次再见!喜欢点个赞哦~~