习惯在每个月的最后一天写总结，五月的最后一天因为在不断的加班，错过了总结的时间，直到今天才有时间翻翻微博、朋友圈，回顾一下这个月都做了什么。庆幸自己有发微博、朋友圈的习惯，不然单凭大脑去回忆，竟然什么都记不起来。
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之所以说五月份我学会了向没有借东西，是因为我脚踝受了伤。
这次受伤影响了我keep的所有用到下肢的运动；本来走在减肥路上挺顺利的，运动量减小之后也只能维持现有体重，再减重变得有点奢侈；运动量下降导致免疫力降低，时不时有过敏趋势。总之呢，就是憋得慌，又无法释放。
这样的心情持续了一小段时间后，我调整了自己的心态，学会向没有借东西。下肢无法运动，就练上肢，说不定等我脚踝好了的时候，我的上肢更有力量了，马甲线和人鱼线更明显了；平时都是全身一起运动，这段时间集中上肢训练也好，可以各个击破。
转变了思维模式，心情也就好了很多，通过跟小伙伴们的交流，还学会了用意念减肥，真是意外的收获呢。
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下面是五月在读书、课程、运动、分享、新尝试、小确幸6个方面的总结。
一、读书：
《运营之光》
《書かずに文章がうまくなるトレーニング》(《改变思维模式，写出好文章》)
《这样读书就够了》
《作家之旅》
《富爸爸穷爸爸》
《拆掉思维里的墙》
《你的生命有什么可能》
書かずに文章がうまくなるトレーニング
二、课程：
输出力：打怪兽、主题学习包、组块、mini show
日语演讲和辩论课：结识了美丽温柔的羽鸟老师
梦想早读会
超级个体：个人品牌、怎么玩、如何经营人脉
输出力毕业啦
三、运动：
keep：666分钟
在朋友圈晒了马甲线和人鱼线
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四、分享：
沈阳伙伴圈团长群：如何用运营的思维经营好我们的团
输出力课堂mini show：日文原版书分享
输出力课堂：主题学习包
五、新的尝试：
录制喜马拉雅音频3个
固定写作时间
正念冥想
读日文原版书，并进行了分享
手绘笔记3篇
六、小确幸：
收到六哥的亲笔签名书，幸福到失眠
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