结果并不是和过程对立起来的，没有过程不存在结果。但是没有预先设定的结果——你都不知道过了没有，哪里有过程？我们是通过结果与外界交换的，不是通过态度、感受和心情。

这3种场景更适合谈过程：心理活动而非社会活动；成功以后；终极思考。

“人不能两次踏入同一条河流”，你的每一天又怎么可能完全“一样”呢？这正是“做事思维”和“结果思维”的区别。只有以终为始，我们才能准确衡量自己到底做到了什么，才能摆脱焦虑型学习的困境。“每天三件事”其实是要完成当天最重要的三个目标和交付的结果，而不是机械的为做而做，为学而学。

如果没有小确幸，人生只不过是干巴巴的沙漠（村上春树《兰格汉斯岛的午后》》。

现代社会生活节奏快，处处充满竞争，生存压力大，使得很多人都有很深的焦虑感，而持续的焦虑感更主要的是一种心理压力，如果得不到适当的排解，不仅会影响身体健康，也会让人活的没有幸福感。小确幸，是一个很好的获得幸福感的方式，幸福感有了，焦虑感自然会降低，也会引导人向好的方面去思考去努力，从而在竞争中获得优势。

之前一点也不了解小确幸的概念，在超级个体专栏了解后，发现这是一个适应性很强很广的概念，也很现实。微小但确切的幸福，说起来简单，好像生活中随处可见，但我认为这更是一个进一步认识自己，更好的寻求人生价值的方式。想要找到属于自己的小确幸，就需要自己不断地叩问自己的内心：我要得到些什么才会更有幸福感？什么才是自己最想要得到的？还要做哪些努力才能得到自己最想要的？在追寻幸福的路上有哪些障碍？如果碰到了这些障碍，自己要怎么去克服？是勇往直前的克敌制胜？还是迂回策略的曲线救国？我所追寻的幸福影响力有多大，更多地是自己一个人的幸福，还是家人的，还是更多人的？

我想如果这样思考下来，持续而连贯的小确幸最终就会和使命感结合起来，在让自己成长为超级个体的同时，也会更加清晰自己的人生价值，获得最终极的结果呈现。

“如果没有小确幸，人生只不过是干巴巴的沙漠”，我喜欢这句话。