2024.01.01，周一，，农历十一月二十，老家—郑州，多云，-4-8℃
今日父亲去世第50天
春节过后，累计第252天下午跑步5公里，（正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月12天）（农历2022年累计跑步221天）
2024来了。
尽管我未做好准备，尽管我心有所凄，尽管我满怀伤悲！
但我还是要敞开双臂，热烈拥抱2024的到来，并炽热而深情的说一句：“您好，
2024！”
您好，2024！
在已经来临的2024这一年，希望所有的人都能身体健康，心情棒棒。母亲，家人，妻子，孩子，朋友，同事，以及所有的认识的不认识的人——愿大家不被疾病所困扰，不被烦恼所束缚，希望大家在2024的每一天，都能遇到一个全新的太阳，更能遇到一个永无停息的自己——不必光芒四射，但一定要自己足以照亮自己。
您好，2024！
2024的这一年，希望我们家的小伙子，能够圆圆满满，顺利毕业，顺利就业。虽知道他不会有大的成就，但只要能开开心心快快乐乐，我想这就是我对他的期待。也或许，开开心心，快快乐乐，也正是他的梦想与追求。我一直说，“开心，不作恶，自己养活自己”，我想，真正的能够做到这些，对于他而言，“就足以成为他前行的坚实的基石”。“唯愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿”，不求大富大贵，不求“人中龙鸟中凤”，只求他健康平安积极向上——我想，“健康平安积极向上”，无论与他与我，都会是一种人生美好。
您好，2024！
2024，依然一如既往、做一个自己的学习年吧。学习什么呢？不必过多去学习什么，能把前期学习的东西“融会贯通”便是最好。“此未终彼勿起”，“温故而知新”，唯有将现有的学到极致，方能才是真正的学有所成，学以致用，才能作为自己工作学习生活的最坚实的基础和理论指导。
还是列一个学习的清单吧：《道德经》《庄子》《论语、大学、中庸》《知行合一王阳明》；《自卑与超越》《像阿德乐一样学习和思考》《孤独力》；《智慧与人生》《成为你自己》；《围城》《边城》《巴黎圣母院》《你当像鸟飞往你的山》。
为什么会是这些书？古文学，心理学，哲学，小说而已——不必追求过多，“贪多终究会嚼不烂”——就像《卖油翁》一般，“无他，唯手熟尔”；又如《庖丁解牛》一般，“恢恢乎其与游刃必有余地矣”——这不也正是最简单的“1+1=2”的道理吗？熟能生巧，别无他法！
您好，2024！
2024年，继续尽情的加强运动吧。
“无运动，不健康”，“宁做健康的乞丐，不做病怏怏的国王”。2024年，继续打球，继续跑步，继续喝茶，继续享受运动带给自己的快乐。
2024年跑步的目标，制定301天吧。曾经说过，“超越曾经的自己”，2023年制定了300天的目标，那就2024年务必要超越2023年——尽管2023年没有如期完成，但2024年却也未必不能完成——“梦想还是要有的，万一实现了呢？”况且，目标不是遥遥无期，而是“可望又可及”，只是需要自己“咬咬牙，坚持自己那痛苦的一下下”就好！
您好，2024！
2024年，争取打造一个自己的核心IP吧。
什么是核心IP？其实就是自己的强项，优势，自己的核心竞争力，也就是自己异于他人，与众不同的独特地方。
儒家讲入世，道家讲出世，而王阳明恰恰提出了“以入世之心做出世之事”——这就是王阳明的核心IP；
有人聪明，有人愚笨；有人勤奋，有人懒惰；有人刚正，有人圆滑；有人淡定，有人善变；——这也正是每个人的核心IP，核心竞争力——那我的核心竞争力又会是什么呢？想来想去，“或许就是自己的善良吧”。
“江山易改本性难移，画龙画虎难画骨”，很多东西，骨子里的东西是学不会的，这就是个人IP精髓、就是个人核心竞争力。而恰恰对于我而言，“善”不需要去学，它源于内心发自肺腑，没有任何做作，没有丝毫的虚情与假意——既然是自己认为的核心的东西，那就让它由己及人、“发扬光大”吧。
您好，2024！
2024年，尽可能陶冶一下自己的情操吧。看几场电影，进行一次旅行，看看花草树木，逛逛公园绿地。不必自己压抑自己，“怎么开心怎么来”。唯有陶冶情操，才能热爱生活，才能享受生活，才能成为你自己，才能让自己在生活的磨砺中更能让自己镇定自若恬淡前行。
您好，2024！
我来了，看似没有准备，看似慌慌张张，但细细思虑，“却又看到了生活的美，发现了生活的真与善”，我想这就足以让2024成为一个信心满满值得期待的新的一年。
您好，2024！
我来了，重新充满信心充满希望，充满对生活的无限的力量与热爱。
您好，2024！
让我无限热爱您，无限拥抱您，无限与您风雨同舟砥砺前行！
